Kenali Sejak Dini Pengapuran sendi

Osteoartritis atau orang lebih mengenalnya dengan sebutan pengapuran sendi menjadi topik yang cukup menarik untuk dibahas. Salah satu alasanya yaitu karena penyakit ini menyebabkan anda kesulitan bergerak.

Hal yang menjadi persoalan utama dalam kasus pengapuran sendi ini adalah kerusakan yang terjadi pada tulang rawan sendi.

Penipisan tulang rawan sendi diantaranya merupakan salah satu kerusakan yang terjadi pada tulang rawan sendi. Penipisan ini menyebabkan fungsi utama tulang rawan sendi menjadi tidak berfungsi sebagai bantalan. Sebagai gantinya akan muncul/ tumbuh osteofit yang merupakan tulang baru yang berfungsi untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi. Namun nyatanya gagal mengatasi kerusakan tersebut dan justru memperparah osteoartritis(OA).

Muncul dugaan bahwa OA muncul ketika suatu kelainan terjadi pada suatu sel yang membentuk komponen tulang rawan, seperti kolagen dan proteoglikan. Tulang rawan tersebut kemudian tumbuh terlalu banyak dan kemudian menipis hingga muncul retakan-retakan. Kemudian terbentuk rongga kecil dalam sumsung tulang yang terletak di bawah kartilago sehingga tulang menjadi rapuh. Tulang mengalami pertumbuhan berlebihan di pinggiran sendi dan menyebabkan benjolan, yang bisa dilihat dan dirasakan. Benjolan ini mempengaruhi fungsi sendi normal dan menyebabkan nyeri. Akhirnya tulang rawan yang halus menjadi bergerak secara kasar.

OA dikelompokan menjadi dua yaitu:a). Osteoartritis primer, jika penyebabnya tidak diketahui, b).Osteoartritis sekunder jika penyebabnya adalah penyakit lain (cedera, kelainan bentuk, dsb)

Gejala

Gejala merupakan poin penting yang perlu anda ketahui lebih dini untuk menghindari dan meminimalisir terjadinya OA.

OA biasanya terjadi pada sendi yang menopang tubuh seperti lutut, tulang belakang bagian pinggang, dan servikal (tengkuk)

Gejala penyakit ini tidak berlangsung mendadak melainkan menahun. Biasanya penderita mengalami gejala kaku setelah bangun tidur atau aktivitas non aktif lainnya. Lebih buruk hingga sendi anda sulit digerakan dan akhirnya berhenti pada posisi tertekuk.

Gejala lainnya yaitu terjadi pembesaran pada daerah sekitar persendian, akibat pertumbuhan baru dari tulang. Aspek inilah yang dinilai sangat terlihat dampaknya. Akibatnya anda akan banyak mendengar suara gemertak ketika sendi digerakan.

Nyeri umumnya terjadi setelah sendi digunakan untuk aktivitas yang berat. Namun perkembangannya, dalam kondisi istirahat pun bisa saja anda mengalami nyeri.

Pada tulang belakang OA menyebabkan nyeri pada punggung dan kekakuan yang sifatnya ringan.

Pada leher OA menyebabkan mati rasa, kesemutan, nyeri, gangguan penglihatan, hinngga vertigo.

Pencegahan

Pencegahan tetap menjadi poin utama yang perlu anda ketahui sebelum anda mengalaminya, karena hingga saat ini belum ada obat yang dapat mengobati OA. Adapun obat lain yang sifatnya penahan rasa sakit (analgesik) dan mengurangi proses peradangan (inflamasi). Berikut Ini merupakan tips nya:

1. Jaga berat badan, hal ini berkaitan dengan keterbatasan sendi anda dalam menopang tubuh anda. Semakin berat tubuh anda maka semakin berkerja keraslah persendian anda dalam menopang tubuh anda.

2. Olah raga yang tepat, termasuk peregangan. Hal ini akan membantu mempertahankan kesehatan tulang rawan serta meningkatkan daya gerak sendi.

3. Dianjurkan untuk meggunakan kursi dengan sandaran yang keras, kasur yang tidak terlalu lembek, dan tempat tidur yang dialasi papan.

4. Tetap melakukan kegiatan dan pekerjaan sehari-hari, asalkan tidak berlebihan.

5. Pemijatan oleh tenaga fisio terapis, traksi (penarikan) dan terapi pemanasan dengan diatermi atau ultrasonik bisa dilakukan pada OA di leher, namun tentunya harus dibawah pengawasan ketat dokter.

Demikinalah info tentang kesehatan ini,semoga bermanfaat.

Sumber : Anies.2006.Waspada Ancaman Penyakit Tidak Menular.Elex Media Komputindo:Jakarta

Continue reading Kenali Sejak Dini Pengapuran sendi

Indah Cintaku-Nicky Tirta Feat Vanessa Angel

Kuingin kau tahu, ku ingin kau selalu

Dekat denganmu setiap hariku

Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku

Ku ingin hnya satu tuk selamanya

Ku tak melihat dari sisi sempurnamu

Tak peduli kelemahanmu

Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu

Tak pernah menginginkan kamu lebih

Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu

Selalu menerima kekuranganku

Sungguh indah cintaku

Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku

Ku ingin hanya satu tuk selamanya

Ku tak (ku tak) melihat dari sisi sempurnamu

Tak peduli kelemahanmu

Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu

Tak pernah menginginkan kamu lebih

Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu

Selalu menerima kekuranganku

Sungguh indah cintaku, cintaku

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu

Tak pernah menginginkan kamu lebih

Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu

Selalu menerima kekuranganku

Sungguh indah cintaku

Sungguh indah cintaku, indah cintaku

Lebih Lengkap Lihat Video clipnya di youtube :

Continue reading Indah Cintaku-Nicky Tirta Feat Vanessa Angel

Bahan Bangunan Penyebab Kanker Paru

Hingga kini salah satu hal yang belum kurang mendapat perhatian kita adalah hubungan kesehatan dengan bahan bangunan. Emangnya ada hubungan?

Penyakit lingkungan yang kita kenal adalah pencemaran udara, pencemaran air, pencemaran tanah, ditambah radiasi non pengion seperti radiasi medan elektromagnet. Hal lain yang harus diperhatikan yaitu paparan yang berasal dari radiasi pengion. Apakah itu? radiasi pengion adalah paparan yang berasal dari bahan-bahan radio aktif. Misalnya Radon.

Radon sebagai radiasi pengion mempunyai dua efek terhadap kesehatan manusia yaitu efek stokastik dan efek deterministik. Perbedaannya, efek stokastik tidak dapat dipastikan ada pada tiap individu tetapi kebolehjadian muncul efek dapat diperkirakan berdasarkan data statistik yang sudah ada, khususnya yang berkaitan dengan paparan dosis rendah. Efek stokastik-nya dapat dalam bentuk kanker atau cacat keturunan. Sebenarnya radon sendiri tidak menyebabkan kanker paru, tetapi partikel alpa turunan radon yang secara langsung menimbulan kerusakan sel paru.

Sedangkan Efek deterministik sendiri adalah efek yang pasti muncul apabila jaringan tubuh terkena paparan radiasipengion dengan dosis tertentu, yang berkaitan dengan penerimaan radiasi dosis tinggi.

Hubungan Radon dan Bahan Bangunan

Berbagai bahan bangunan seperti granit, italian tuff serta alum shale konkrete ringan, mengandung konsentrasi tinggi radium 226 yang dapat menjadi sumber migrasi radon di dalam ruangan.

Penggunaan bahan-bahan tambang seperti asbes dan sisa hasil pengolahan baha tambang sebagai bahan bangunan untuk perumahan maupun gedung, dapat memperbesar kadar radon.

Swedia merupakan negara dingin, dinding rumah mereka yang tebuat dari bahan aerated concrete dibuat tebal dan sedikit ventilasi hal ini berguna untuk mengurangi hilangnya panas yang ada dalam ruangan. Akibatnya terjadi penumpukan gas radon yang dipancarkan dari dindingdan dari lantai. Mengingat gas radon dinilai membahayakan kesehatan maka sejak tahun 1979 aerated concrete  dilarang penggunaannya sebagai bahan bagunan. Serta dianjurkan untuk mendesain rumah dengan dinding tipis dan ventilasi yang sesuai

Kanker Paru

Kanker paru sendiri sebenarnya tidak hanya dari sel kanker dalam paru itu sendiri tetapi dapat pula berasal dari kanker bagian tubuh lain yang menyebar hingga paru-paru.

Upaya Pencegahan

Secara sederhana, usaha yang dapat dilakukan oleh perorangan adalah:

1. Perlu kewaspadaan dalam pemilihan bahan bangunan, terutama yang berasal dari hasil tambang, termasuk asbes

2. Dianjurkan, rumah didesain bertembok tipis serta memiliki sistem ventilasi yang baik

3. Pengurangan konsentrasi gas radon dalam ruangan dapat dilakukan menggunakan kipas angin

4. Menghindari berada dalam ruangan tanpa ventilasi seharian. Sempatkan waktu untuk menghirup udara segar.

Semoga tulisan ini bermanfaat.

Continue reading Bahan Bangunan Penyebab Kanker Paru

Trik Belanja Hemat dan Tetap Sehat

B

anyak orang yang beranggapan bahwa untuk memenuhi kebutuhan makanan yang sehat itu mahal. Sehingga mereka beralih mengkonsumsi makanan yang kurang sehat namun murah harganya. Namun yang sebenarnya tidaklah demikian. Apalagi jika anda membandingkannya dengan biaya pengobatan yang jelas jelas memerlukan biaya yang tidak sedikit. Entah biaya obat-lah, biaya ini lah, biaya itulah. Yang tentunya halini akan lebih merugikan anda.

Oleh karena itu untuk mensiasatuinya ada banyak cara. Salaha satu hal yang akan ditekankan di sini adalah kaitannya dengan kebiasaan berbelanja anda.

Nah maka dari itu kami akan memberikan trik belanja hemat dan tetap sehat.

1. Rencanakan Menu Mingguan Anda

Saat berbelanja tanpa “panduan” daftar kebutuhan tentunya anda akan cenderung menentukan mana yang prioritas. Alhasil anda cenderung belanja yang anda inginkan bukan yang anda butuhkan bahkan konsumtif. Hal ini selain akan menambah pengeluaran untuk pos pengeluaran biaya mingguan juga secara tidak langsung akan menambah asupan kalori pada tubuh anda akibat asupan makanan yang berlebihan. Dengan trik ini anda akan dapat merencanakan daftar kebutuhan yang akan di beli di supermarket/pasar tradisional.

2. Beli Makanan dalam Jumlah Banyak

Hal ini berkaitan dengan diskon yang biasanya diberikan toko kepada pembelinya yang membeli secara “whole sale”. Dengan demikian anda akan lebih hemat dalam post pengeluaran.

3. Beli Bahan Makanan Segar

Kebanyakan bahan makanan olahan yang mengandung lemak yang tinggi harganya cenderung lebih mahal. Oleh karena alasan itulah maka kami rekomendasikan anda untuk membeli bahan makanan segar seperti sayuran segar, buah-buahan, ikan, daging, unggasm,dan sebagainya. Selain lebih murah juga lebih sehat.

4. Memilih sumber protein

Protein merupakan asupanyang tak bisa terlewatkan dalam menu makanan anda sehari hari. Anda dapat kombinasikan protein hewani dengan protein nabati seperti kacang kacangan.

5. Diskon

Anda perlu selektif dan memperhatikan barang diskon tersebut apakah kualitasnya tetap baik, masih dapat disimpan lama

6. Bawa Snack Sendiri

Terkadang waktu yang anda perlukan untuk berbelanja terbilang cukup lama. Bahkan anda kerap kali membeli snack lalu ngemil. Hal itu lah yang biasanya tidak kita sadari seberapa banyak asupan kalori yang berlebihan dan pengeluaran yang berlebihan pula untuk membeli snack tadi.

7. Makan di Rumah

Makan masakan rumahan selain sehat juga hemat, Terkadang bagi anda yang tidak berkesempatan untuk sekedar keluar untuk makan siang, atau jarak yang jauh untuk makan siang. Membawa makanan dari rumah dapat menjadi pilihan bagi anda.

8. Masak Lebih Banyak Bekukan Sebgaian

Masaklah makanan dalam porsi besar, lalu Anda bisa bekukan sebagai makanan itu untuk antisipasi ketika Anda sedang berada dalam aktivitas yang sangat padat.

9. Menanam di Rumah

Tanamlah pohon buah buahan seperti apel,mangga, rambutan belimbing. Ataupun sayuran. Selain berguna untuk penghijauan, tanaman ini juga tergolong produktif dan dapat bermanfaat ketika panen.

10. Makanan Sehat Rendah Kalori

Selain membantu menurunkan berat badan, hasil penelitian menunjukkan bahwa makanan rendah kalori berguna untuk mencegah obesitas dan penyakit diabetes.

Selamat berbelanja sehat!

Continue reading Trik Belanja Hemat dan Tetap Sehat

Tips Merawat Rambut Berminyak

Seperti yang dilansi dari laman http://www.manjur.net/08/03/2013/tips-merawat-rambut-berminyak.

Berikut merupakan tips untuk merawat rambut berminyak.

Rambut adalah mahkota wanita, yang senantiasa memberikan ciri tersendiri pada penampilan wanita. Untuk menambah menarik penampilan, banyak wanita melakukan banyak treatment pada rambutnya. Seringkali, treatment yang dilakukan tidak diiringi dengan perawatan yang memadai. Akibat kurangnya perawatan, rambut sering menghadapi masalah, bisa menjadi kering atau sangat berminyak. Memiliki rambut yang terlalu berminyak tentu tidak menyenangkan. Karenanya diperlukan tips merawat rambut berminyak, agar hal ini tidak terjadi pada rambut anda.

Tidak hanya treatment yang salah, rambut berminyak juga bisa terkait dengan genetika atau juga hormonal.  Pada pria, keadaan hormonal saat melakukan hubungan intim, biasanya ikut mempengaruhi kerja kelenjar sebaceous, yang berperan dalam membuat rambut berminyak. Walaupun mudah, merawat rambut berminyak butuh teknik, baik dalam membersihkan atau dalam memilih kosmetiknya.

Mengapa Rambut Bisa Berminyak?

Ada beberapa faktor pemicu, mengapa rambut bisa berminyak. Beberapa ahli kecantikan mengaitkan hal ini dengan genetika. Biasanya jenis dan sifat rambut menjadi salah satu gen yang diturunkan. Bebera ahli kecantikan lainnya, mengaitkan dengan tipikal rambut. Rambut yang tebal bisanya memiliki kecenderungan untuk menjadi lebih berminyak dibanding rambut yang tipis. Merawat rambut tebal yang berminyak, perlu perhatian lebih.

Kelenjar sebaceous dikatakan menjadi bagian yang berperan dalam membuat rambut menjadi lebih berminyak. Sebum adalah hasil produk dari kelenjar ini, yang menyebabkan rambut berminyak. Ada banyak faktor yang bisa memicu kelenjar sebaceous ini memproduksi sebum berlebih, diantaranya adalah faktor hormonal. Pentingnya menjaga kebersihan rambut saat menstruasi, adalah salah satu cara merawat rambut berminya pada wanita. Hal ini disebabkan karena saat menstruasi kelenjar sebum yang dihasilkan lebih banyak.

Beberapa pakar kesehatan rambut menyatakan, merawat rambut berminyak harus dilakukan secara rutin. Hal ini disebabkan, rambut berminyak akan sangat mungkin kembali lagi, walaupun pernah melakukan perawatan khusus, karenanya merawat rambut berminyak sendirian tidak dihentikan walaupun pernah melakukan perawan khusus di salon-salon kecantikan. Yang paling sederhana dari merawat rambut berminyak adalah  menjaga kebersihan kulit kepala. Kulit kepala yang sering berkeringat akan meningkatkan minyak pada rambut.

Tips Merawat Rambut Berminyak

Bagi pemilik rambut berminyak, kulit kepala menjadi perhatian pertama. Membiarkan kulit kepala dalam keadaan lembab dan berkeringat akan membuat minyak bertumpuk di rambut. Karenanya, jangan menunda untuk mencuci rambut saat kulit kepala sudah dirasakan lembab.

Beberapa ahli kecantikan menyarankan untuk merawat rambut berminyak, dengan melakukan keramas setiap hari. Air yang digunakan adalah air dingin atau suam kuku. Disarankah untuk tidak melakukan pemijitan terlalu lama kepada kulit kepala selama keramas, karena pemijitan memicu produksi sebum lebih banyak lagi.

Pada beberapa kasus saat merawat rambut berminyak, dimana tanpa disertai dengan kulit kepala yang lembab, sebaiknya tidak kerama sampai mengenai kulit kepala. Hal ini untuk menghindari agar kulit kepala tidak terlalu kering.

Ada baiknya melupakan penggunaan kondisioner dalam hal merawat rambut berminyak. Selain akan membuat rambut menjadi semakin lembab. Jikapun ingin menggunakan, maka usahakan kondisioner hanya digunakan untuk ujung rambut saja. Cermat memilih sampo sangat penting untukmerawat rambut berminyak anda. Beberapa ahli kecantikan merekomendasikan untuk menggunakan sampo berbahan baku herbal, yang saat ini mulai banyak dijual di pasaran. Bahan baku alami ini biasanya sekaligus dapat memperbaiki kerusakan pada rambut.

Lanjut Baca :Tips Perawatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab/Hijab

Continue reading Tips Merawat Rambut Berminyak

HiVi-Indahnya Dirimu

Download Lagunya Disini

Hey kau yang berdiri disana 

Tahukah ku disini penuh tanya

Mengapa begitu sempurna

Hingga detak jantungku

Berdebar-debar dengan begitu hebatnya

[*]

Angin seakan membawa ku menghampirimu

Demi satu niat ku ‘tuk selalu menjagamu

Tanpa tahu untuk apa ku membuang waktu

[**]

Woo.. ow.. indahnya dirimu

Ingin selalu bersamamu di setiap waktu

Habiskan sisa hidup denganmu

[***]

Andaikan dirimu dapat ku miliki sepenuhnya seutuhnya

Ku ‘kan selalu ada ‘tuk dirimu selamanya

Mengapa mulutku membisu (ku membisu)

Setiap saat ku ada di dekatmu

Inikah arti cinta bagiku (bagiku)

Yang selalu merasuki setiap malam dan mimpi-mimpi indahku

Back to [*][**][***]

Indahnya dirimu

Ingin selalu bersamamu di setiap waktu

Habiskan sisa hidup denganmu

Andaikan dirimu dapat ku miliki sepenuhnya seutuhnya

Sepenuhnya seutuhnya, sepenuhnya seutuhnya, sepenuhnya seutuhnya

Ku ‘kan selalu ada ‘tuk dirimu selamanya

Continue reading HiVi-Indahnya Dirimu

6 Cara Memperkuat Lemah Jantung

Lemah jantung adalah kondisi dimana jantung tidak normal akibat menurunnya fungsi jantung dalam memompa darah. Biasanya lemah jantung diderita setelah seseorang sakit atau ada kondisi tertentu yang merusak organ jantung.

Kondisi jantung yang lemah ini harus segera ditanggulangi agar tidak semakin memburuk dan yang jelas akan semakin membahayakan kondisi penderitanya.

Bagaimana caranya? Itu pasti pertanyaan yang muncul di benak Anda. Tidak ada cara lain kecuali menerapkan pola hidup sehat. Beberapa cara dan tips memperkuat jantung lemah ini bisa dijadikan panduan untuk membantu memulihkan kondisi jantung yang tidak normal.

Berolahraga Ringan 30 Menit

Rajin berolahraga adalah cara tepat memulihkan lemah jantung. Seperti melakukan senam aerobik yang akan meningkatkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah atau melakukan olahraga mudah lainnya seperti jalan kaki, berkebun, naik sepeda, dan berenang.

Rutin melakukannya minimal 30 menit sebanyak lima kali dalam seminggu akan menguatkan jantung lemah Anda. Berolahraga juga sangat baik untuk memperkuat kondisi psikis Anda.

Olahraga aerobik bermanfaat memperkuat lemah jantung. Hal ini dibuktikan lewat penelitian yang dilakukan oleh Pusat Kesehatan Universitas Columbia pada tahun 2007. Aerobik terbukti mengurangi respon berlebihan dalam tubuh dan mengurangi kemungkinan terjadinya aterosklerosis.

Dari 46 sampel darah orang dewasa yang diteliti sebelum dan setelah melakukan aerobik, ditemukan bahwa respon berlebihan dalam tubuh cenderung lebih dapat dikendalikan pada orang yang teratur melakukan aerobik. Hal ini sangat baik bagi Kesehatan jantung karena respon yang berlebihan dalam tubuh dapat menjadi pangkal terjadinya serangan jantung.

Berhenti Merokok

Rokok adalah musuh terbesar jantung. Menghisap rokok secara terus-menerus sama seperti dengan memasukkan racun ke dalam tubuh sendiri. Perlambatan atau pelemahan kerja jantung termasuk salah satu akibat dari asap rokok yang terus-menerus masuk ke dalam tubuh.

Zat karbonmonoksida pada rokok dapat memicu terjadinya aterosklerosis, yaitu pengerasan pada pembuluh koroner. Zat CO₂ dan nikotin pada rokok juga akan membuat lemah jantung sebab pembuluh darah menjadi menyempit dan mengurangi kemampuan sel darah merah dalam memasok oksigen.

Keburukan lain dari rokok adalah meningkatkan tekanan darah. Untuk memperkuat lemah jantung, Anda wajib menghindari rokok selama-lamanya.

Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan normal juga membantu memperkuat lemah jantung. Berat badan berlebih membuat organ-organ tubuh akan bekerja ekstra keras. Selain potensial mengakibatkan terjadinya serangan jantung, kelebihan berat badan juga akan memicu stroke, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Mengurangi berat badan ke kondisi normal bukan saja akan membantu menguatkan jantung yang lemah, namun juga memperlancar peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.

Mengurangi Lemak

Berhati-hatilah saat mengonsumsi daging yang mengandung lemak tinggi. Hal itu akan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menyebabkan terjadinya penimbunan lemak. Akibatnya, aliran darah menjadi tidak lancar dan membahayakan Kesehatan jantung.

Untuk mengatasi lemah jantung, mengurangi konsumsi daging sudah seharusnya dilakukan. Batasi konsumsi daging berlemak tinggi tidak lebih dari 10 persen konsumsi kalori sehari-hari Anda. Supaya lemah jantung yang Anda derita tidak bertambah buruk.

Waspadai Penyakit yang Berhubungan dengan Jantung

Diabetes dan kelebihan kolesterol tinggi adalah faktor resiko terjadinya serangan jantung. Untuk itu, Anda wajib mewaspadai terjadinya kondisi buruk tersebut. Selalu menjaga Kesehatan tubuh dan berkonsultasi dengan dokter merupakan cara untuk mengantisipasi kondisi yang tidak diinginkan tersebut.

Batasi Konsumsi Makanan Pabrik dan Konsumsi Suplemen Herbal

Makanan dari pabrik seperti makanan kaleng biasanya mengandung lemak yang dapat mempengaruhi Kesehatan prima jantung. Menghindari makanan buatan pabrik itu sangat dianjurkan untuk membuat jantung lemah Anda tidak bertambah parah.

Cara lain, Anda dapat mengonsumsi herbal seperti Noni Juice atau Sarang Semut. Neil Solomon, MD.PhD, peneliti masalah Kesehatan dari Amerika melaporkan bahwa buah Noni mengandung sejenis fitonutrien, yaitu scopoletin yang berfungsi untuk memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan serta membersihkan endapan penyebab aterosklerosis dalam pembuluh darah.

Dengan demikian, pembuluh darah menjadi lentur sehingga kerja jantung memompa darah tidak begitu berat dan tekanan darah menjadi normal. Sama seperti Noni Juice, Sarang Semut juga bekerja dengan menyehatkan sistem pembuluh darah yang bersumbangsih pada terjadinya lemah jantung.

Kombinasi berbagai senyawa aktif yang dimilikinya juga mampu menstabilkan ritme jantung sehingga herbal ini juga layak dipertimbangkan untuk mengatasi gangguan lemah jantung yang Anda miliki.

Sebenarnya, masih ada beberapa tanaman obat lain yang berpotensi digunakan dalam mencegah dan mengatasi berbagai gangguan penyakit jantung termasuk lemah jantung. 

Namun, kedua herbal ini adalah yang paling direkomendasikan karena memang sudah terbukti secara empiris efektif dalam pengobatan penyakit jantung. Sudah banyak juga referensi-referensi yang tersedia sehubungan dengan bagaimana kedua herbal ini ampuh dalam memperbaiki kinerja jantung.

Baca informasi lengkapnya di: http://www.deherba.com/6-cara-memperkuat-lemah-jantung.html#ixzz2ZdmhYFQK

Continue reading 6 Cara Memperkuat Lemah Jantung