Mabuk Perjalanan

Bahsasn kali ini terkait dengan penyakit di kegiatan liburan yang banyak dilakukan oleh para traveler pada bulan bulan seperti ini.Bulan juni-juli-agustus. Mabuk perjalanan merupakan penyakit klasik yang sering ditemui pada setiap berpergian. Padahal hal ini bisa dicega dengan beberapa perilaku berikut :

1.    Konsumsi cemilan kering

Konsumsi cemilan kering dengan kanadungan lemak rendah bisa mencegah anda untuk mabuk selama perjalanan. Rasa dan aromanya tidak terlalu kuat, dan aromanya tidak terlalu ekstrem. Sebaiknya anda juga mengonsumsi minuman limun jahe.

2.    Bawa Obat

Jika hendak berpergian jauh, anda bisa membawa obat anti mabuk, antimo. Efek sampingnya yaitu anda akan ngantuk sepanjang jalan dan melewatkan banyak hal selama anda travelling.

3.    Atur Posisi Duduk

Posisi duduk anda juga mempengaruhi apakah anda akan mabuk atau tidak. Jika di bis hindari duduk terlalu belakang atau terlalu depan. Bagian tengah guncangannya tidak terlalu kuat.

4.    Jangan Tengok Kiri-Kanan

Melihat benda benda berjalan cepat dapat menyebabkan kepala pusing. Cara mengatasinya yaitu dengan melihat ke kaki langit di kejauhan. Ini bakal mengendurkan saraf saraf mata kita, sehingga membuat pandangan bisa lebih enak.

5.    Pastikan Kondisi Tubuh Fit

Jangan pernah memulai perjalanan dengan kondisi tubuh yang kurang fit atau kecapekan. Untuk menjaga kondisi tubuh bisa dengan menjaga pola makan sehat dan gizi seimbang. Kekurangan gizi akan membuat tubuh anda akan lekas ngedrop.

Sumber : intisari, juni 2013

Continue reading Mabuk Perjalanan

Mengenali Khasiat Lidah Buaya

Lidah buaya sudah dikenal sejak lama oleh peradaban manusia. Seitar 75 jenis zat dalam lidah buaya serta lebih dari 200 senyawa lain membuat tumbuhan itu tidak hanya sekedar menjadi tanaman hias.

Khasiat Lainnya

 

Lidah Buaya
sumber : sehataja.net

• Radang Tenggorokan

Cuci dan kupas sebatang daun lidah buaya. Potong danblender dagingnya yang bening, tambahkan sesendok makan madu murni. Minum Sebanyak tiga kali sehari.

• Sembelit

Cuci dan kupas setengah batang daun lidah buaya. Potong kecil kecil dagingnya, lalu sedung dengan setengah gelas air panas. Tambahkan sesendok makan madu. Hangat-hangat dimakan dua kali sehari.

• Iritasi Kulit

Oleskan daging lidah buaya untuk meredakan rasa gatal daniritasi di kulit akibat efek samping pemakaian kosmetik.

Sumber : readerdigest indonesia, juni 2013

Continue reading Mengenali Khasiat Lidah Buaya

Mengatasi Bau Mulut Akibat Bawang Putih

Bau Mulut Yang Mengganggu
Sumber : Sarahma.net

Khasiat bawang puting yang berguna untuk emnurunkan kolestrerol dan tekanan darah mengakibatkan banyak orang yang meyukainya. Namn dalam kehidupan sehari hari anda akan temui banyak orang-orang tersebut diantaranya memiliki bau yang tidak enak terutama yang keluar dari mulutnya. Apa bawang putih jadi penyebabnya?

Menurut penelitian Victor Sierphina, MD, profersor kedokteran keluarga dan integratif di university of texas medical Branch di Galveston menjelaskan bahwa bau yang ditimbulkan dari bawang putih tidaklah hanya dari mulut saja melainkan dapat menembus paru-paru dan kulit juga. Akibatnya orang orang tersebut mungkin akan mengganggu anda ataupun sebaliknya.hehehe

Bagaimana Tipsnya agar bau mulut karena bawang putih tersebut teratasi?

• ·         Makan hiasan sajian

Kandungan sulfur yang ada di bawang putih bisa terikat oleh senyawa sayuran, seperti klorofil dan polifenol. Basil, Thyme, ketumbar, mint, dan dill punya efek serupa.

• ·         Sesap susu

Minum susu perlu dilakukan sebelum anad makan atau mengkonsumsi bawang putih.

• ·         Minum teh hijau
• 
  
• 
  
• Bagi yang tidak bisa minum susu ada alternatif lain yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau
• 
  
• ·         Tambahkan jamur ke saus tomat

Polifenol yang terdapat pada jamur dipercaya dapat mengatasi bau bawang pada pernafasan

• ·         Konsumsi buah segar sebagai pencuci mulut

Enzim enzim alami pada apel, beri berian, nanas, dan kiwi dapat menguraikan senyawa sulfur

Selamat terhindar dari bau bawang putih :-)

selamat mencoba!

Sumber : readerdigest indonesia, juni 2013

Continue reading Mengatasi Bau Mulut Akibat Bawang Putih

Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Bagi Anda semua, Ladies. Timbulnya jerawat merupakan hal yang mengganggu penampilan. Mengobatinya yaitu tentu dengan menghilangkannya. Bisakah menghilangkan jerawat secara alami?

Menghilangkan jerawat secara alami

Cara kerja yang alami adalah dengan tanpa menggunakan produk produk berbasis kimia, melainkan dengan membersihkan kulit pori-pori, mengurangi infeksi dan memberikan efek menenangkan pada wajah.

Menghilangkan jerawat secara alami dalam waktu singkat lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Hal ini karena akar, kelenjar minyak terlalu aktif, perubahan hormonal dan faktor keturunan. Meskipun pencegahan jerawat selama masa remaja tidak sepenuhnya mungkin, ada beberapa metode untuk obat jerawat alami yang efektif Ladies lakukan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat dengn cepat. Mereka didasarkan pada bahan aktif dari tanaman dan bahan tanaman dan bahan alami lainnya yang memiliki sifat menyembuhkan jerawat.

Walaupun semua bahan yang disebutkan dibawah merupakan bahan yang alami, namun tetap juga perhatikan apakah anda memiliki alergi khusus terhadap bahan-bahan alami tersebut. Oleh karena itu juga sebaiknya pilih saja salah satu cara yang menurut kalian paling cocok untuk anda dan menurut anda paling mudah untuk dilakukan agar proses menghilangkanjerawat secara alami berhasil. Jalankan selama minimal 20 hari secara rutin, jika tidak ada perubahan baru coba cara yang lain.

Berikut adalah menghilangkan jerawat secara alami dan terbukti efektif:

1.  Lidah Buaya / Aloe Vera

Menghilangkan jerawatsecara alami dapat menggunakan lidah buaya. Anti-inflamasi pada lidah buaya membantu dalam merawat kondisi kulit jerawat. Untuk pengobatan jerawat menggunakan lidah buaya, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, keluarkan getah dari bagian dalam daun lidah buaya dan menerapkannya topikal di atas area yang terkena. Ikuti yang sama selama sedikitnya dua kali sehari dan jerawat akan hilang perlahan-lahan. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mengering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel.

2. Putih Telur

Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Baking Soda / Soda Kue

Percaya atau tidak, baking soda yang efektif untuk pengendalian jerawat pada penderita jerawat banyak (tidak untuk kulit sensitif). Dalam rangka untuk membersihkan jerawat dengan baking soda, buat keluar pasta sederhana baking soda dan air, dan menerapkannya di atas kulit yang terkena. Setelah aplikasi, biarkan selama 10-15 detik dan bilas dengan baik dengan air dingin.

4.Sandalwood / Minyak Tamanu

Minyak Tamanu memiliki sifat antibakteri dan penyembuhan luka. Ia juga memiliki efek menenangkan dan meremajakan pada kulit. Sementara menggunakan minyak tamanu untuk jerawat, itu bisa diterapkan secara langsung, atau dalam bentuk campuran bersama dengan lidah buaya. Selain untuk mengurangi jerawat, efektif juga untuk menghilangkan bekas luka jerawat dengan cara alami.

5. Tea Tree Oil

Konsentrat minyak yang sama dapat menyebabkan iritasi kulit dan sensasi terbakar. Sebelum menggunakannya pertama membuat kekuatan dengan menggabungkan 2,5 ml minyak pohon teh dengan 47,5 ml air. Menerapkan solusi dengan bola kapas sebelum tidur.

6. Kayu manis dan Madu

Madu adalah cairan antibakteri ampuh digunakan dalam beberapa produk perawatan jerawat. Menerapkan madu untuk kontrol jerawat adalah obat usia tua. Untuk hasil yang lebih baik dalam menghilangkan jerawat secara alami, siapkan campuran dengan dua bagian bubuk kayu manis dan satu bagian madu. Gunakan campuran kayu manis dan madu untuk perawatan jerawat.

7. Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads) dan menghilangkan jerawat secara alami. Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas

8. Cendana untuk Cure Acne

Tanaman kayu cendana berharga untuk bau yang menyenangkan dan properti repelling mikroba. Mengenai aplikasi serbuk cendana untuk menghilangkan jerawat secara alami, mencampurnya dengan air mawar untuk membuat bentuk pasta.Melapisi wabah jerawat dengan pasta ini, biarkan selama 25-30 menit dan bilas dengan air.

9. Lemon Juice / Sari Buah Lemon

Jus lemon polos menghilangkanjerawat secara alami lebih disukai oleh banyak pengguna. Hal ini menghilangkan kelebihan minyak, membunuh bakteri dan bertindak sebagai agen detoksifikasi. Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Cara mudah adalah dengan memeras jus dari lemon segar dalam mangkuk kecil. Jika kulit anda termasuk kulit yang sensitif, anda dapat mencampur jus/perasan lemon dengan air mawar. Kemudian celupkan bola kapas bersih di jus, dan oleskan itu di atas kulit wajah dan biarkan selama 10-15 menit setelah itu bilas dengan air hangat. Ulangi ini sebelum tidur dan anda dapat membiarkannya semalaman untuk mengobatan yang lebih intensif. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa.

10.Oatmeal

Oatmeal telah digunakan sebagai perawatan di rumah untuk masalah kulit bervariasi. Demikian pula, pasta oatmeal dan ekstrak adalah beberapa obat untuk menghilangkan jerawat secaraalami. Masak hingga oatmeal melunak dan campuran dengan madu. Oleskan campuran itu di atas jerawat, biarkan tetap seperti itu selama 25 menit dan bilas dengan air.

11. Bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat secara alami. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.

12. Apple Cider Vinegar / cuka sari apel

Lain dalam daftar obat jerawat alami menggunakan cuka sari apel. Solusi asam membantu dalam menghilangkan jerawat secara alami dengan berperang melawan bakteri, melarutkan kelebihan minyak dari pori-pori kulit dan juga, dengan mempertahankan pH kulit. Sejauh cuka sari apel pengobatan jerawat yang bersangkutan, kita dapat menambahkan bentuk encer dalam diet atau mendaftar langsung ke kulit.

13. Burdock Root / Ketela Jepang

Burdock root umumnya digunakan dalam obat herbal jerawat. Ini mengendalikan produksi minyak oleh kelenjar sebaceous, sehingga mengobati jerawat. Saat menggunakan burdock root untuk jerawat, dapat dioleskan atau Anda dapat minum air ekstrak. Untuk kedua tujuan, rebus ½ sendok teh bubuk akar burdock dalam 2 gelas air, dan didihkan sampai mengental setengah.

Menghilangkan jerawat secara alami lainnya:

Saat ini, pengobatan jerawat hormonal adalah mendapatkan popularitas besar sebagai suatu strategi yang efektif untuk mengatasi akar penyebab jerawat.Sehubungan dengan ini, obat jerawat alami hormon, dalam hal manajemen stres, menjaga berat badan yang sehat, mengurangi produksi minyak dan perawatan kulit tips berikut disarankan untuk perawatan jangka panjang jerawat.

Selain melakukan penyembuhkan jerawat alami, anda harus mengikuti tips perawatan kulit alami untuk penyembuhan cepat wabah jerawat. Pedoman Perawatan termasuk mencuci muka dengan sabun dua kali sehari, menghindari riasan wajah, menghindari menyentuh atau memencet jerawat dan mengkonsumsi makanan yang sehat. Memasukkan makanan kaya vitamin, seng dan kromium akan membantu dalam mengobati jerawat secara alami. Jika cara-cara menghilangkan jerawat yang alami tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan, konsultasi dengan dokter kulit terpercaya dianjurkan untuk terapi pengobatan.

Semoga tips ini bermanfaat dan Ladies berhasil menghilangkan jerawat secara alami

Sumber Dengan perubahan :

• http://www.kecantikanku.com/cara-menghilangkan-jerawat-yang-alami/

Continue reading Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Tips Perawatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab/Hijab

Bagi kaum hawa rambut ibarat mahkota yang menjadi bagian penting bagi dirinya. Mempunyai rambut yang indah adalah dambaan bagi setiap wanita karena bagaimanapun rambut adalah mahkota yang paling dibanggakan. Beragam cara wanita lakukan untuk tetap sehat dan indah. Namun, sering kali wanita mengeluhkan cara perawatan rambut yang tidak tepat, khususnya bagi wanita yang mengenakan jilbab. Berikut kutpan pernyataan Dr. Francesca Fusco, Spesialis Perawatan Kulit Kepala salah satu brand shampo terkenal

Bagi wanita yang berhijab atau mengenakan kerudung, merawat rambut harus ekstra, karena rambut yang tertutup berpotensi lebih mudah rontok dan berketombe. "Beberapa masalah rambut menjadi problem yang harus dihadapi wanita berjilbab. Hal ini karena rambut tertutup rapat setiap harinya," .

Perawatan Rambut

Berikut beberapa tips perawatan agar rambut dan kulit kepala tetap sehat bagi wanita berjilbab. Dikutip Tabloid Mom & Kiddie dan artikel ningtyasindri

1. Pastikan rambut dalam keadaan kering

Pastikan setiap beres keramas, sebaiknya Anda tidak langsung menggunakan jilbab. Kondisi kepala dan rambut yang masih basah memungkinkan tumbuhnya bau tak sedap, ketombe, dan gatal-gatal pada kulit kepala. Tak hanya itu, rambut yang basah cenderung lebih mudah rontok karena terlalu banyak gesekan. Gunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut jika Anda dalam kondisi terburu-buru.

2. Pakailah jilbab yang menyerap keringat

Mengenakan jilbab dapat menyebabkan kondisi kulit kepala dan rambut menjadi berkeringat. Salah satu cara untuk mengurangi keringat berlebih adalah dengan memilih jenis jilbab yang dapat menyerap keringat seperti jilbab berbahan kaus atau katun.

3. Gunakan jilbab maksimal empat lapis

Anda tipikal wanita yang mengikuti tren berjilbab dengan jilbab berlapis-lapis? Sebaiknya Anda tidak terlalu banyak menggunakan jilbab berlapis. Gunakan jilbab berlapis maksimal empat lapis. Hal ini bertujuan untuk memberikan sirkulasi udara pada rambut agar tetap seimbang.

4. Jangan ikat rambut terlalu kencang

Memiliki rambut yang panjang bagi wanita berjilbab memang sebaiknya diikat agar tidak mengganggu tampilan jilbab dan masih dalam koridor syar’i. Namun, ada baiknya Anda tidak terlalu kencang mengikatnya karena ikatan rambut yang terlalu kencang dapat menyebabkan rambut mudah patah.

5. Hindari jilbab berwarna gelap

Memakai jilbab berwarna gelap di udara yang panas sebaiknya dihindari. Jilbab berwarna gelap lebih cepat menyerap cahaya matahari yang dapat menyebabkan kondisi lembab di sekitar kepala dan rambut. Sebaiknya gunakan jilbab berwarna putih atau terang saat udara sedang panas.

6. Biasakan Keramas teratur

Biasakan keramas teratur dua hari sekali untuk menghilangkan kotoran yang bertumpuk di kulit kepala dan rambut dengan mengenali shampoo yang tepat untuk jenis rambut Anda agar hasilnya maksimal. Menjaga kebersihan dengan baik bisa memperkecil resiko kerusakan kulit kepala dan rambut Anda.

7. Istirahatkan rambut

Sebaiknya Anda mengistirahatkan rambut dengan membiarkan tanpa ikatan. Beri kesempatan rambut Anda untuk bernapas, selain lebih segar, mengistirahatkan rambut dapat mengurangi kelembapan kulit kepala yang bisa menyebabkan kerontokan dan munculnya ketombe.

8. Konsumsi makanan rendah lemak

Setelah melakukan perawatan dari luar, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan dari dalam. Mengkonsumsi makanan yang rendah lemak serta kaya akan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi dapat menutrisi rambut secara alami. Kacang-kacangan, bayam, pisang, dapat menjadi pilihan.

9. Pilih Sampo bernutrisi

Gunakan sampo khusus yang mengandung nutrisi bermanfaat untuk menguatkan akar rambut dan menghilangkan ketombe. Pilih sampo yang sesuai jenis rambut dan kondisi kulit kepala.

10. Pilih Kondisioner yang sesuai

Untuk jenis rambut berminyak dapat menggunakan conditioner yang sesuai dengan jenis rambut sehingga tidak membuat kulit kepala lebih lembap dan berminyak. Kondisioner hanya dipakai untuk yang memiliki rambut panjang supaya pelumasan batang rambut dapat sampai ke ujung rambut.

Sumber :

• http://ningtyasindri.blogspot.com/2013/08/tips-perawatan-rambut-untuk-wanita.html
• http://www.tempo.co/read/news/2013/08/08/110503065/5-Cara-Merawat-Rambut-untuk-Wanita-Berjilbab

Continue reading Tips Perawatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab/Hijab

Anoreksia Berhubungan Dengan Ukuran Otak ??

Anoreksia yang dijumpai pada wanita usia remaja

Peneliti dari Sekolah kedokteran di Universitas Kolorado mengatakan bahwa otak yang lebih besar mungkin menjadi alasan untuk mengapa orang dengan anoreksia mampu menahan lapar, sehingga dapat ditelusuri kemungkinan memprediksi terjadinya gangguan.

Para peneliti mempelajari 19 perempuan remaja dengan anoreksia nervosa, bersama 22 remaja perempuan tanpa gangguan.

Magnetic resonance imaging (MRI) digunakan untuk mempelajari volume otak peserta.Hasil scan mengungkapkan bahwa perempuan dengan anoreksia memiliki volume yang lebih besar pada bagian orbitofrontal kiri insular kanan, dan bilateral temporal cortex gray matter, dibandingkan dengan perempuan yang tidak memiliki anoreksia.

Insula adalah daerah otak yang menjadi aktif ketika kita mencicipi makanan, sedangkan korteks orbitofrontal merupakan bagian dari otak yang memberitahu seseorang untuk berhenti makan.Para peneliti melakukan perbandingan tambahan penelitian ini dengan orang dewasa yang menderita anoreksia, dibandingkan dengan kelompok kontrol sehat. Volume lebih besar pada korteks orbitofrontal dan insula juga ditemukan pada orang dewasa dengan anoreksia.

Fakta bahwa korteks orbitofrontal terkait dengan sinyal ketika seseorang merasa puas setelah makanan menunjukkan bahwa volume yang lebih besar di daerah ini pada otak dapat menunjukkan pola yang menunjukan orang-orang dengan gangguan makan, para peneliti mengatakan.

Mereka menambahkan bahwa pola ini bisa mendorong individu dengan gangguan makan untuk berhenti makan sebelum mereka memiliki cukup makanan, dibandingkan dengan orang yang sehat.

"Korelasi negatif antara rasa kenikmatan dan volume korteks orbitofrontal pada individu dengan anorexia nervosa dapat berkontribusi untuk menghindari makanan dalam gangguan ini," kata penulis studi.

Selain itu, mereka mencatat bahwa insula kanan juga bertanggung jawab untuk persepsi kita tentang citra tubuh. Ini area yang diperbesar pada penderita anoreksia mungkin menjelaskan mengapa mereka percaya bahwa mereka gemuk, meskipun mereka kurus.

Menurut National Association of Anorexia Nervosa dan Associated Disorders (ANAD), anoreksia adalah ketiga penyakit yang paling umum di kalangan remaja, dengan perkiraan 0,5-3,7% wanita cenderung menderita anoreksia selama masa hidup mereka.

Sebuah studi dari Rumah Sakit Anak Cincinnati 2012 mengungkapkan bahwa gangguan makan dapat diprediksi sebelumnya oleh apa yang gadis-gadis makan pada saat mereka anak-anak.

Studi lain dari para peneliti di University of San Diego menunjukkan bahwa respon otak untuk dopamin bisa memprediksi kecemasan untuk makan yang diderita oleh penderita anoreksia.

Penelitian terbaru juga telah mengaitkan anoreksia dengan kondisi lain. Penelitian dari Pusat Penelitian Autisme di Cambridge University di Inggris, mengungkapkan bahwa perempuan dengan anoreksia mungkin memiliki beberapa ciri-ciri yang diamati pada orang dengan autis.

Diterjemahkan dari catatan Honor Whiteman dengan penambahan seperlunya

Sumber : http://www.medicalnewstoday.com/articles/265196.php

Continue reading Anoreksia Berhubungan Dengan Ukuran Otak ??

Keputihan Pada Wanita

Berikut ini merupakan intisari dari wawancara dengan dr. Ricky Susanto, M.Kes, SpOG, dokter yang berpraktik di RS Bethsaida Gading Serpong.

Pengertian

Keputihan adalah pengeluaran cairan melalui vagina, baik yang normal maupun yang tidak normal.

Penyebab Keputihan

Cairan yang keluar tersebut adalah respon alamiah tubuh dipengaruhi oleh adanya pergantian sel dan pengaruh hormonal. Pada kondisi keputihan yang tidak normal, terjadi infeksi sehingga cairan yang keluar bukan merupakan proses normal tubuh dalam membersihkan vagina.

Status keputihan, normalkah?

Selama keputihan yang terjadi tidak berbau, tidak gatal, tidak keluar dengan banyak, tidak terasa nyeri maupun panas, tidak ada iritasi, dan warnanya tidak menjadi putih kental, kuning, bahkan berwarna hijau, cairan yang keluar bisa dikatakan normal.

Keputihan yang normal terjadi menjelang atau setelah selesai menstruasi. Selain itu, juga terjadi di sekitar masa subur dan ketika keadaan psikologis sedang tertekan akibat adanya banyak pekerjaan maupun pikiran.

Cara mengatasi keputihan

Selamala dalam kondisi normal, maka tidak diperlukan penanganan khusus untuk mengatasi keputihan. Cukup dengan menjaga daerah kewanitaan sebaik mungkin. Dalam keadaan tidak normal, penyebabnya harus lebih dahulu ditemukan. Pengobatan dapat berlangsung lama, tergantung dari keluhan yang diderita. Sebaiknya dilakukan pemeriksaan lebih lanjut karena keputihan yang tidak normal dapat menjalar ke bagian tubuh lain seperti ke dalam rahim sehingga menimbulkan komplikasi. Keputihan yang terjadi dalam waktu yang cukup lama dapat mengindikasikan adanya kanker leher rahim. Karena itu, perlu dilakukan pap smear untuk mengetahui dengan pasti.

Pencegahan

Pada kondisi yang tidak normal, keluarnya cairan dapat dicegah dengan menajaga kebersihan diri, terutama pada daerah kewanitaan. Selain itu, menjaga kebersihan pakaian dalam yang dikenakan juga sangat penting. Jagalah kebersihan pakaian dalam dengan membilas vagina dan menjaganya tetap kering setelah buang air.

Penggunaan Sabun Pembersih Daerah Kewanitaan

Sabun antiseptik untuk daerah kewanitaan dapat digunakan asal dalam frekuensi yang tidak rutin, karena sabun antiseptik semacam ini dapat membunuh kuman baik yang ada di vagina dan membuatnya menjadi “steril”. Padahal fungsi kuman-kuman normal ini sangat penting untuk menjaga daerah kewanitaan dari infeksi vaginal discharged yang mungkin terjadi.

dr. Ricky Susanto, M.Kes, SpOG

Sumber : http://id.she.yahoo.com/tanya-dokter-serba-serbi-keputihan-101008568.html diakses tanggal 27 Agustus 2013

Continue reading Keputihan Pada Wanita

Tips Merawat Rambut Berminyak

Seperti yang dilansi dari laman http://www.manjur.net/08/03/2013/tips-merawat-rambut-berminyak.

Berikut merupakan tips untuk merawat rambut berminyak.

Rambut adalah mahkota wanita, yang senantiasa memberikan ciri tersendiri pada penampilan wanita. Untuk menambah menarik penampilan, banyak wanita melakukan banyak treatment pada rambutnya. Seringkali, treatment yang dilakukan tidak diiringi dengan perawatan yang memadai. Akibat kurangnya perawatan, rambut sering menghadapi masalah, bisa menjadi kering atau sangat berminyak. Memiliki rambut yang terlalu berminyak tentu tidak menyenangkan. Karenanya diperlukan tips merawat rambut berminyak, agar hal ini tidak terjadi pada rambut anda.

Tidak hanya treatment yang salah, rambut berminyak juga bisa terkait dengan genetika atau juga hormonal.  Pada pria, keadaan hormonal saat melakukan hubungan intim, biasanya ikut mempengaruhi kerja kelenjar sebaceous, yang berperan dalam membuat rambut berminyak. Walaupun mudah, merawat rambut berminyak butuh teknik, baik dalam membersihkan atau dalam memilih kosmetiknya.

Mengapa Rambut Bisa Berminyak?

Ada beberapa faktor pemicu, mengapa rambut bisa berminyak. Beberapa ahli kecantikan mengaitkan hal ini dengan genetika. Biasanya jenis dan sifat rambut menjadi salah satu gen yang diturunkan. Bebera ahli kecantikan lainnya, mengaitkan dengan tipikal rambut. Rambut yang tebal bisanya memiliki kecenderungan untuk menjadi lebih berminyak dibanding rambut yang tipis. Merawat rambut tebal yang berminyak, perlu perhatian lebih.

Kelenjar sebaceous dikatakan menjadi bagian yang berperan dalam membuat rambut menjadi lebih berminyak. Sebum adalah hasil produk dari kelenjar ini, yang menyebabkan rambut berminyak. Ada banyak faktor yang bisa memicu kelenjar sebaceous ini memproduksi sebum berlebih, diantaranya adalah faktor hormonal. Pentingnya menjaga kebersihan rambut saat menstruasi, adalah salah satu cara merawat rambut berminya pada wanita. Hal ini disebabkan karena saat menstruasi kelenjar sebum yang dihasilkan lebih banyak.

Beberapa pakar kesehatan rambut menyatakan, merawat rambut berminyak harus dilakukan secara rutin. Hal ini disebabkan, rambut berminyak akan sangat mungkin kembali lagi, walaupun pernah melakukan perawatan khusus, karenanya merawat rambut berminyak sendirian tidak dihentikan walaupun pernah melakukan perawan khusus di salon-salon kecantikan. Yang paling sederhana dari merawat rambut berminyak adalah  menjaga kebersihan kulit kepala. Kulit kepala yang sering berkeringat akan meningkatkan minyak pada rambut.

Tips Merawat Rambut Berminyak

Bagi pemilik rambut berminyak, kulit kepala menjadi perhatian pertama. Membiarkan kulit kepala dalam keadaan lembab dan berkeringat akan membuat minyak bertumpuk di rambut. Karenanya, jangan menunda untuk mencuci rambut saat kulit kepala sudah dirasakan lembab.

Beberapa ahli kecantikan menyarankan untuk merawat rambut berminyak, dengan melakukan keramas setiap hari. Air yang digunakan adalah air dingin atau suam kuku. Disarankah untuk tidak melakukan pemijitan terlalu lama kepada kulit kepala selama keramas, karena pemijitan memicu produksi sebum lebih banyak lagi.

Pada beberapa kasus saat merawat rambut berminyak, dimana tanpa disertai dengan kulit kepala yang lembab, sebaiknya tidak kerama sampai mengenai kulit kepala. Hal ini untuk menghindari agar kulit kepala tidak terlalu kering.

Ada baiknya melupakan penggunaan kondisioner dalam hal merawat rambut berminyak. Selain akan membuat rambut menjadi semakin lembab. Jikapun ingin menggunakan, maka usahakan kondisioner hanya digunakan untuk ujung rambut saja. Cermat memilih sampo sangat penting untukmerawat rambut berminyak anda. Beberapa ahli kecantikan merekomendasikan untuk menggunakan sampo berbahan baku herbal, yang saat ini mulai banyak dijual di pasaran. Bahan baku alami ini biasanya sekaligus dapat memperbaiki kerusakan pada rambut.

Lanjut Baca :Tips Perawatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab/Hijab

Continue reading Tips Merawat Rambut Berminyak