Penyakit Tipes (Typus)

Banyak dari kita yang pernah mengalami penyakit typus/tipes. Berbagai pertanyaan wajar muncul pada pikiran anda seolah ingin bertanya : Apa itu penyakit tipes?apa saja penyebabnya?Bagaimana Bisa Menyebar?Bagaimana pencegahannya?

Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan anda diatas mari simak artikel berikut ini mengenai penyakit typus/tipes.

Pengertian

Typus adalah salahsatu penyakit yang media penyebarannya melalui media air.Atau lebih dikenal dengan istilah water born disease. Lebih tepatnta penyakit typus abdominalis ini menyerang usus halus. Penyebabnyayaitu bakteri salmonela typhi.

Gejala Penyakt typus/tipes

• Panas yang terus menerus dengan taraf kesadaran menurun

• Terjadi setelah 1-3 minggu (umumnya 2 minggu) setelah terinfeksi

Penularan dan Penyebarannya

Penularannya dapat langsung terjadi dario rang ke orang, atau melalui makanan/ minuman yang terkontaminasi oleh bakteri.Hal yang menyebabkan sulitnya untuk memberantas penyakit ini adalah karena telah didapatnya pembawa (carrier) kuman tipes baik yang pernah menderita maupun yang belum pernah menderita penyakitini sebelumnya.

Bakteri Salmonella sering tinggal pada batu ginjal, batu kemih, atau kandung empedu. Oleh karena itu daerah tropis berpeluang besar terkena dua kasus ini sekaligus, yaitu batu ginjal dan tipes.

Sesekali salmonella keluar bersama tinja, feses yang mengandung salmonella menjadi sangat berbahaya jika memasuki badan air.

Kesulitan terbesar dalam memberantas penyakit ini yaitu kuatnya daya tahan kuman tipes di luar tubuh manusia. Inilah yang menjadi hal yang patut diwaspadai oleh kita semua supaya mencegah terjadinya peluang kuman tipes berada di luar tubuh manusia, di perairan terbuka sungai misalnya.

Pencegahan

Upaya pencegahan dapat dilakukan dengan meminimalisir terjadinya kontaminasi air bersih oleh salmonella yang dapat berasal dari feses. Membuang tinja pada tangki septik, dapat menjadi salah satu langkah pencegahan yang ampuh guna menghindari kontaminasi.

Hindari membuang hajat langsung ke perairan. Karena jika tidak dilakukan maka akan menghambat usaha yang telah dilakukan sebelumnya yaitu menyalurkan feses ke tangki septik dan mendorong terjadinya kontaminasi salmonella pada perairan bebas. Lebih luas lagi, banyak masyarakat yang menggunakan air kontaminasi tersebut, sehingga akan muncul banyak penderita.

Demikian informasi yang dapat di share,semoga bermanfaat.

Continue reading Penyakit Tipes (Typus)

Wasir:Kenali Penyebab dan Tips Mencegahnya

Wasir merupakan gangguan pada anus, berupa pembengkakan atau benjolan pada dinding anus yang disertai perdarahan pada kasus tertentu.

Benjolan ini akan terasa nyeri saat si penderita duduk dan buang air besar. Terkadang rasa sakit tak tertahankan muncul ketika beraktivitas biasa. Rasa sakit ini tentunya sangat mengganggu penderita. Maka dari itu mari kita kenali penyebabnya :

Penyebab Wasir

Penyebab wasir sanagt terkait dengan gaya hidup. Pola hidup masyarakat sekarang mungkin menyebabkan prevalensi wasir makin meningkat. Minimnya aktivitas fisik, kurang konsumsi serat, atau kurang minum air menjadi salah satu pemicu wasir yang berasal dari pola hidup.

Aktivitas lain juga dapat mejadi pemicu terjadinya wasir, seperti mengangkat beban terlalu berat, terlalu banyak duduk & berdiri, mengejan terlalu keras saat buang air besar (akibat konstipasi), wanita hamil, dan juga faktor genetis turut mempengaruhi potensi munculnya wasir.

Kenali pula jenis wasir.

Jenis Wasir

Secara umum ada dua jenis wasir, yaitu internal hemorrhoid dan external hemorrhoid.

Jenis Wasir : External dan Internal Hemmoroid

Internal Hemorrhoid

Internal hemorrhoid adalah wasir yang terjadi di dalam rektum, sehingga sulit dilihat atau diraba. Biasanya wasir jenis ini tidak menimbulkan rasa sakit karena hanya ada sedikit saraf di daerah rektum. Namun, wasir eksternal biasanya ditandai dengan keluarnya darah saat buang air besar.

Internal Hemorrhoid biasanya terjadi dalam beberapa stadium yaitu:

• Stadium 1: tonjolan masih kecil dan belum keluar. Gejalanya, darah menetes setiap habis buang air besar.

• Stadium 2: tonjolan sudah keluar tapi belum begitu besar. Gejalanya, setelah buang air besar, tonjolan keluar, tapi akan masuk kembali saat penderita dalam posisi berdiri.

• Stadium 3: tonjolan sudah lebih besar. Gejalanya, usai buang air tonjolan keluar dan tidak masuk lagi. Jadi harus ditekan dan didorong menggunakan tangan.

• Stadium 4: tonjolan bisa sebesar bola tenis. Tonjolan tidak bisa didorong masuk, dan harus dioperasi.

External Hemorrhoid

External hemorrhoid adalah wasir yang posisinya di luar anus. Karena posisinya di luar anus, wasir jenis ini lebih mudah dilihat dan diraba. Gejalanya berupa rasa sakit atau nyeri akibat pembuluh darah yang pecah. Setelah pecah, darah tidak keluar tapi menggumpal dan menjadi bekuan darah (trombosis). Benjoloan wasir ini biasanya berwarna merah-kebiruan.

Berikut ini ada tips untuk mencegah terjadinya wasir yang dengan mudah dapat dipraktekan dalam kehidupan sehari-hari

Tips Mencegah Wasir

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar Anda tidak terkena wasir, di antaranya:

1. Tingkatkan Asupan Serat

Makanan kaya serat seperti sayuran danbuah buahan baik untuk menjaga asupan serat tubuh.Kandungan serat pada sayuran dan buah-buahan baik untuk mencegah sembelit sebagai penyebab wasir yang paling dominan. Sembelit mengakibatkan iritasi dan peradangan pada dinding lubang anus karena feses ( kotoran/tinja ) keluar dengan keras.

2. Aktif Bergerak

Rajin berolahraga adalah cara yang tepat untuk menurunkan risiko terkena wasir. Tidak perlu olahraga terlalu berat, cukup dengan jalan kaki 30 menit setiap hari dapat menurunkan risiko wasir hingga 40 persen.

3. Jangan Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama dapat memicu wasir. So, jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk duduk sepanjang hari, maka cobalah beranjak dari tempat duduk Anda setiap 1 jam untuk melakukan peregangan singkat.

4. Jangan Terlalu “Asik” di Toilet

Hindari untuk berlama lama di toilet. Membawa smartphone ke toilet memang membuat anda betah berlama-lama di dalam toilet. Seperti main games. Atau aktivias lain seperti membaca koran. Oleh karena itu keasikan di toilet jadi lebih mudah di cegah sedari awal anda masuk toilet.

Semoga bermanfaat.

Sumber : 

• http://duniafitnes.com/health/40-persen-manusia-berpotensi-wasir-ini-cara-mencegahnya.html diakses tanggal 28 Agustus2013
• http://www.infosehatz.info/2013/08/waspada-wasir-penyebab-wasir-dan-tips-mencegahnya.html  diakses tanggal 29 Agustus2013

Continue reading Wasir:Kenali Penyebab dan Tips Mencegahnya

Profil Doel Sumbang

Mungkin sebagian dari anda masih merasa asing dengan nama "Doel Sumbang", berikut merupakan tokoh pilihan penulis hari ini. Siapa Beliau?Bagaimana Kiprahnya?

Nama Asli : Wahyu Affandi

Nama Populer : Doel Sumbang

Tanggal Lahir : 16 Mei 1963

Tempat Lahir : Bandung, Jawa Barat, Indonesia

Kewarganegaraan : Indonesia

Namanya Populer Sejak Merilis single duetnya bersama Nini Carlina dengan judul "Kalau Bulan Bisa Ngomong"

Profil Singkat Doel Sumbang

Perannya sebagai pemain teater yang sering menjadi pemeran "DOEL"  membawa dirinya mendapat nama populer "Doel"sedangkan "Sumbang", bukan dari suaranya yang terdengar sumbang melainkan karena lagu lagu dia yang nyeleneh,vulgar,tengil,tentang kritik sosial terhadap pemerintah.

Doel Sumbang

Keluarga Doel agamis. Ayahnya yang dikenal dengan sebutan "Abah Kabayan" adalah seorang Muballig di Kota Bandung. Ia mulai bersentuhan dengan dunia seni khususnya seni musik dan teater saat duduk di bangku SMP. Ia menimba ilmu pada sastrawan nyentrik, Remy Sylado. Sejak itu, Doel mulai menuangkan imajinasinya menjadi lirik-lirik lagu yang sarat akan kritik sosial. Tema yang pada saat itu bisa dibilang belum banyak diangkat. Syair-syair yang digunakan pun sederhana dan merakyat.

Hal itulah yang menjadi daya tarik tersendiri bagi produser bernama Handoko Kusumo. Ia berminat merekam karya-karya Kang Doel. Hingga pada akhirnya, Doel berhasil mengorbit di kancah musik tanah air sekitar tahun 80-an. Handoko juga yang menyematkan kata Sumbang di belakang nama Doel. ’Sumbang’ di sini bisa dimaknai sebagai suara kritik terhadap sistem maupun budaya, meski liriknya jenaka namun mengandung kritikan yang cerdas. Kecerdasan kritik seorang Doel Sumbang dapat didengar lewat berbagai lagu ciptaannya. Ada pula lagu berjudul Aku, Tikus, dan Kucing, yang secara khusus diciptakannya untuk menyentil perilaku gadis zaman sekarang hingga kondisi kampung halamannya, Bandung, tempat ia lahir dan dibesarkan.

Nama Doel Sumbang sempat tenggelam pada pertengahan tahun 2000-an. Ketika dikonfirmasi dalam sebuah kesempatan ia pun memberikan alasannya. "Soalnya sekarang ribuan band ada di Indonesia. Makanya saya belum memutuskan untuk masuk kancah. Saya belum melihat dunia musik di Indonesia itu ada darahnya. Dunia musik di Indonesia itu masih pucat. Nanti kalau saya sudah menemukan ada band yang bisa saya bilang darah di dunia musik Indonesia, saya mau bagian dari darah itu,"Jelasnya dalam salah satu wawancara

Meski demikian, bukan berarti ia sama sekali meninggalkan dunia yang telah membesarkan namanya itu sebab ia masih menggarap lagu-lagu lama miliknya. Jika bicara soal eksistensinya sebagai penyanyi, ia merasa produktivitas tak hanya dinilai dari banyaknya ia tampil namun terlebih dari ide yang muncul dan semangatnya untuk terus berkarya. "Meski kita dibilang hilang, tapi tetap berkarya. Seumuran saya ini nggak cuma harus narsis, tapi lebih ke aktualisasi dan mau jadi apa sih kita ini?" ucap Doel, saat menghadiri acara musikalisasi puisi Remmy Soetansyah di Gedung Arsip, Gajah Mada, Jakarta Pusat, 14 Agustus 2009.

Sekian pembahasan tentang Profil Doel Sumbang.Semoga bermanfaat

Continue reading Profil Doel Sumbang

Kenali Autisme:Apa Penyebabnya?

Pita Autisme

Apa itu Autisme

Autisme adalah cacat perkembangan yang kompleks. Para ahli percaya bahwa Autisme menampilkan dirinya selama tiga tahun pertama kehidupan seseorang. Kondisi ini merupakan hasil dari gangguan neurologis yang memiliki efek pada fungsi otak yang normal, yang mempengaruhi perkembangan komunikasi seseorang dan keterampilan interaksi sosial.

Orang dengan autisme memiliki masalah dengan komunikasi non-verbal, berbagai interaksi sosial, dan kegiatan yang meliputi unsur bermain dan / atau olok-olok.

Penelitian genom mulai menemukan bahwa orang dengan gangguan spektrum autisme mungkin berbagi sifat genetik dengan individu dengan ADHD (gangguan perhatian defisit hiperaktif), gangguan bipolar, skizofrenia, atau depresi klinis. Sebuah tim di Salib Gangguan Kelompok Genomic Konsorsium Psychiatric menunjukkan bahwa lima gangguan mental dan penyakit memiliki kesamaan yang sama variasi genetik yang diwariskan.

Apa ASD?

ASD singkatan Autism Spectrum Disorder dan kadang-kadang dapat disebut sebagai Autistic Spectrum Disorder. Dalam teks ini Autisme dan ASD berarti sama. ASDs adalah cacat perkembangan apapun yang telah disebabkan oleh kelainan otak. Seseorang dengan ASD biasanya memiliki kesulitan dengan keterampilan sosial dan komunikasi.

Seseorang dengan ASD biasanya juga akan memilih untuk tetap pada satu set perilaku dan akan menolak setiap perubahan besar (dan banyak minor) untuk kegiatan sehari-hari. Beberapa kerabat dan teman dari orang-orang dengan ASD telah berkomentar bahwa jika orang tahu perubahan akan datang di muka, dan memiliki waktu untuk mempersiapkan untuk itu, resistensi terhadap perubahan itu baik pergi sepenuhnya atau jauh lebih rendah.

Autisme (atau ASD) adalah gangguan spektrum lebar. Ini berarti bahwa tidak ada dua orang dengan autisme akan memiliki gejala yang sama persis. Serta mengalami berbagai kombinasi gejala, beberapa orang akan memiliki gejala ringan sementara yang lain akan memiliki yang parah.

Sumber : http://www.medicalnewstoday.com/info/autism/

Continue reading Kenali Autisme:Apa Penyebabnya?

Bulan Batu Hiu-Doel Sumbang

bulan nu ngagantung di langit batu hiu

Tinggal sapasih sesa purnama kamari

di dieu duaan

suka bungah

segala rasa dibedah

bulan nu ngagantung dilangit batu hiu

tinggal sapasi sesa purnama lamari

sa niat sa jangji

sahidup samati

moal khianat

insya Allah moal pegat

dina ruang hate

nu aya ukur salira

dina ruang hate

pasti ngan aya ukur salira

bulan dilangit batuhiu

sesa purnama kamari

bulan sepeuting nyaksi

nyepeng rusiah moal betus

pasti

Video klipnya di youtube :

Continue reading Bulan Batu Hiu-Doel Sumbang

Anoreksia Berhubungan Dengan Ukuran Otak ??

Anoreksia yang dijumpai pada wanita usia remaja

Peneliti dari Sekolah kedokteran di Universitas Kolorado mengatakan bahwa otak yang lebih besar mungkin menjadi alasan untuk mengapa orang dengan anoreksia mampu menahan lapar, sehingga dapat ditelusuri kemungkinan memprediksi terjadinya gangguan.

Para peneliti mempelajari 19 perempuan remaja dengan anoreksia nervosa, bersama 22 remaja perempuan tanpa gangguan.

Magnetic resonance imaging (MRI) digunakan untuk mempelajari volume otak peserta.Hasil scan mengungkapkan bahwa perempuan dengan anoreksia memiliki volume yang lebih besar pada bagian orbitofrontal kiri insular kanan, dan bilateral temporal cortex gray matter, dibandingkan dengan perempuan yang tidak memiliki anoreksia.

Insula adalah daerah otak yang menjadi aktif ketika kita mencicipi makanan, sedangkan korteks orbitofrontal merupakan bagian dari otak yang memberitahu seseorang untuk berhenti makan.Para peneliti melakukan perbandingan tambahan penelitian ini dengan orang dewasa yang menderita anoreksia, dibandingkan dengan kelompok kontrol sehat. Volume lebih besar pada korteks orbitofrontal dan insula juga ditemukan pada orang dewasa dengan anoreksia.

Fakta bahwa korteks orbitofrontal terkait dengan sinyal ketika seseorang merasa puas setelah makanan menunjukkan bahwa volume yang lebih besar di daerah ini pada otak dapat menunjukkan pola yang menunjukan orang-orang dengan gangguan makan, para peneliti mengatakan.

Mereka menambahkan bahwa pola ini bisa mendorong individu dengan gangguan makan untuk berhenti makan sebelum mereka memiliki cukup makanan, dibandingkan dengan orang yang sehat.

"Korelasi negatif antara rasa kenikmatan dan volume korteks orbitofrontal pada individu dengan anorexia nervosa dapat berkontribusi untuk menghindari makanan dalam gangguan ini," kata penulis studi.

Selain itu, mereka mencatat bahwa insula kanan juga bertanggung jawab untuk persepsi kita tentang citra tubuh. Ini area yang diperbesar pada penderita anoreksia mungkin menjelaskan mengapa mereka percaya bahwa mereka gemuk, meskipun mereka kurus.

Menurut National Association of Anorexia Nervosa dan Associated Disorders (ANAD), anoreksia adalah ketiga penyakit yang paling umum di kalangan remaja, dengan perkiraan 0,5-3,7% wanita cenderung menderita anoreksia selama masa hidup mereka.

Sebuah studi dari Rumah Sakit Anak Cincinnati 2012 mengungkapkan bahwa gangguan makan dapat diprediksi sebelumnya oleh apa yang gadis-gadis makan pada saat mereka anak-anak.

Studi lain dari para peneliti di University of San Diego menunjukkan bahwa respon otak untuk dopamin bisa memprediksi kecemasan untuk makan yang diderita oleh penderita anoreksia.

Penelitian terbaru juga telah mengaitkan anoreksia dengan kondisi lain. Penelitian dari Pusat Penelitian Autisme di Cambridge University di Inggris, mengungkapkan bahwa perempuan dengan anoreksia mungkin memiliki beberapa ciri-ciri yang diamati pada orang dengan autis.

Diterjemahkan dari catatan Honor Whiteman dengan penambahan seperlunya

Sumber : http://www.medicalnewstoday.com/articles/265196.php

Continue reading Anoreksia Berhubungan Dengan Ukuran Otak ??

Keputihan Pada Wanita

Berikut ini merupakan intisari dari wawancara dengan dr. Ricky Susanto, M.Kes, SpOG, dokter yang berpraktik di RS Bethsaida Gading Serpong.

Pengertian

Keputihan adalah pengeluaran cairan melalui vagina, baik yang normal maupun yang tidak normal.

Penyebab Keputihan

Cairan yang keluar tersebut adalah respon alamiah tubuh dipengaruhi oleh adanya pergantian sel dan pengaruh hormonal. Pada kondisi keputihan yang tidak normal, terjadi infeksi sehingga cairan yang keluar bukan merupakan proses normal tubuh dalam membersihkan vagina.

Status keputihan, normalkah?

Selama keputihan yang terjadi tidak berbau, tidak gatal, tidak keluar dengan banyak, tidak terasa nyeri maupun panas, tidak ada iritasi, dan warnanya tidak menjadi putih kental, kuning, bahkan berwarna hijau, cairan yang keluar bisa dikatakan normal.

Keputihan yang normal terjadi menjelang atau setelah selesai menstruasi. Selain itu, juga terjadi di sekitar masa subur dan ketika keadaan psikologis sedang tertekan akibat adanya banyak pekerjaan maupun pikiran.

Cara mengatasi keputihan

Selamala dalam kondisi normal, maka tidak diperlukan penanganan khusus untuk mengatasi keputihan. Cukup dengan menjaga daerah kewanitaan sebaik mungkin. Dalam keadaan tidak normal, penyebabnya harus lebih dahulu ditemukan. Pengobatan dapat berlangsung lama, tergantung dari keluhan yang diderita. Sebaiknya dilakukan pemeriksaan lebih lanjut karena keputihan yang tidak normal dapat menjalar ke bagian tubuh lain seperti ke dalam rahim sehingga menimbulkan komplikasi. Keputihan yang terjadi dalam waktu yang cukup lama dapat mengindikasikan adanya kanker leher rahim. Karena itu, perlu dilakukan pap smear untuk mengetahui dengan pasti.

Pencegahan

Pada kondisi yang tidak normal, keluarnya cairan dapat dicegah dengan menajaga kebersihan diri, terutama pada daerah kewanitaan. Selain itu, menjaga kebersihan pakaian dalam yang dikenakan juga sangat penting. Jagalah kebersihan pakaian dalam dengan membilas vagina dan menjaganya tetap kering setelah buang air.

Penggunaan Sabun Pembersih Daerah Kewanitaan

Sabun antiseptik untuk daerah kewanitaan dapat digunakan asal dalam frekuensi yang tidak rutin, karena sabun antiseptik semacam ini dapat membunuh kuman baik yang ada di vagina dan membuatnya menjadi “steril”. Padahal fungsi kuman-kuman normal ini sangat penting untuk menjaga daerah kewanitaan dari infeksi vaginal discharged yang mungkin terjadi.

dr. Ricky Susanto, M.Kes, SpOG

Sumber : http://id.she.yahoo.com/tanya-dokter-serba-serbi-keputihan-101008568.html diakses tanggal 27 Agustus 2013

Continue reading Keputihan Pada Wanita

Bahaya Timbal Bagi Kesehatan

Timbal

Timbal adalah salah satu logam berat yang terdapat dalam jumlah kecil pada batuan, tanah, dan tumbuhan. Zat ini banyak dihasilkan dari aktivitas penambangan, peleburan, pengilangan, dan pengolahan ulang sekunder.

Penggunaan Timbal

Timbal biasanya digunakan sebagai bahan pelindung kabel listrik, pembuatan pipa-pipa, sambungan penyekat, tangki, genting atap, pembuatan baterai,panci pemanas, dan lain-lain. Alkil timbal digunakan dalam industri petroleum sebagai bahan aditif anti knock pada bahan bakar.

Pekerjaan yang beresiko terpapar timbal antara lain, pembuatan dan peleburan baterai, pengecatan, kerajinan pot, industri keramik,pengecoran logam, pencampur bahan bakar.

Timbal dan senyawanya masuk ke tubuh melalui inhalasi dan adsorpsi kulit.

Bahaya timbal pada udara bebas adalah dapat masuk ke dalam saluran pernapasan. Jika ukurannya kecil (kurang dari 10 mikrometer) maka akan terendap di paru-paru, namun jika uukrannya besar (lebih dari 10 mikrometer) maka akan mengendap pada saluran nafas bagian atas. Kemudian timbal yang terdasodspsi akan diangkut oleh darah dan dialirkan ke seluruh tubuh. Timbal dapat keluar kembali melalui kemih sebanyak 75-80 % dan melalui feses sebanyak 15%.

Dampak timbal terhadap tubuh adalah gangguan pada sistem saluran cerna, saraf, dan ginjal. Pada saluran cerna berupa kolik usus, pengaruhnya terhadap saraf adalahkelambanan dalam bertindak, ganguan intelegensi, hingga perubahan perilaku. Alkil timbal yang menyebabkan kelainan khusus yang menyerang saraf pusat antara lain berupa insomnia, mimpi buruk, bahkan bisa juga skizofrenik.

Perlu dilakukan pengawasan terhadap sumber debu atau uap timbal serta langkah teknis pengendaliannya.

Continue reading Bahaya Timbal Bagi Kesehatan

Ibu Obesitas, Anak Beresiko Meninggal Dini

Dibandingkan dengan ibu yang memiliki berat badan normal, ternyata ibu yang mengalami obesitas sepertiga lebih mungkin memiliki anak yang meninggal sebelum usia 55 tahun, 29% kemungkinan lebih tingginya yang dirawat di rumah sakit dan mengalami serangan jantung, angina, dan stroke adalah anak perempuan yang gemuk.

Penelitian terdahulu menunjukan bahwa ibu yang memiliki kelebihan berat badan berisiko lebih besar terkena masalah penyakit jantung, diabetes, dan obesitas, namun dalam penelitian baru ini menunjukan dampak yang lebih buruk yaitu lebih mungkin untuk meninggal muda.

Merujuk pada satu teori yang menyebutkan bahwa kelebihan berat badan pada kehamilan dapat menyebabkan perubahan permanen dalam mengendalikan nafsu makan, dan metabolisme energi dalam janin, yang dapat menyebabkan risiko lebih besar terkena masalh jantung dikemudian hari.

Para peneliti gabungan dari Universities Of Aberdee, dan The University of Edinburgh, UK,mempelajari perkembangan 38.000 bayi yang lahir di Skotlandia antara tahun 1950 dan 1976 lalu para peneliti mencatat berat badan tubuh ibu mereka dan memeriksa catatan kematian anak-anak mereka.

Hasilnya menunjukan, bahwa anak-anak mereka memiliki 35% lebih mungkin untuk menderita kematian dini sebelum dan tepat pada usia 55 tahun dengan ibu mereka yang memiliki BMI 30 atau lebih pada saat kehamilan.

Seperti yang kita ketahui bahwa Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh(IMT) dalam bahasa Indonesia adalah ukuran berat badan (kg) seseorang yang dibagi dengan kuadrat dari tinggi badan (meter), sebagai contoh jika orang dewasa memiliki berat 70 kg dan tinggi 175cm berarti dia memiliki nilai BMI 22,9. Adapun nilai BMI bagi orang yang memiliki berat badan normal yaitu 18,5-25, kelebihan berat badan 25-30 dan jika lebih dari 30 berarti mengalami obesitas.

Di antara 28.540 ibu dalam penelitian ini 21% kelebihan berat badan dan 4 % mengalami obesitas, dari 37.709 anak-anak mereka ada sekitar 6.551 mengalami kematian karena beberapa jenis penyebab yang di dominasi oleh penyakit jantung (24 % pria dan 13 % pada wanita), penyebab lainnya seperti kanker menyumbang seperempat dari kematian pada pria dan 2 dari 5 pada wanita.

Louise Silverton, direktur bidan di Royal College of Midwives, UK, mengatakan, “mengurangi risiko terkena penyakit kronis menular dari generasi ke generasi dengan memperhatikan pentingnya perempuan yang memulai kehamilan mereka dengan memiliki berat badan yang normal.”

Selain itu tanggapan lain tentang penelitian ini pun diucapkan oleh Doireann Maddock seorang perawat jantung senior di British Heart Foundation,UK, yang juga ikut berkontribusi mendanai penelitian ini, Maddock mengatakan, “Kami tahu bahwa kesehatan seorang ibu pada kehamilan dapat memengaruhi kesehatan janin pada rahim mereka, namun studi ini menunjukan adanya hubungan antara berat badan ibu pada masa kehamilan dan risiko kematian anaknya di masa dewasa nanti.” ujarnya

Jadi ada banyak cara untuk bisa mengontrol berat badan Anda, salah satunya dengan berolahraga dan diet sehat

Sumber : http://duniafitnes.com/health/ibu-obesitas-anak-berisiko-meninggal-dini.html

Continue reading Ibu Obesitas, Anak Beresiko Meninggal Dini

Penyakit Akibat Pencemaran Logam Berat (Bagian Pertama)

Pembukaan

Penyakit tidak menular dapat muncul karena lingkungan yang telah tercemar bahan beracun berbahaya. Pembuangan limbah industri secara sembarangan dapat membahayakan lingkungan dan sangat membahayakan kesehatan dan kelangsungan ekosistem. Berikut akan dibahas beberapa bahan beracun berbahaya yang tanpakita sadari membahayakan kelangsungan ekosistem di bumi.

Penyakit Akibat Pencemaran Merkuri

Merkuri atau lebih sering dikenal sebagai air raksa adalah logam cair berwarna keperakan dan mudah menguap pada suhu ruangan. Zat ini digunakan dalam pembuatan lata ukur seperti tensimeter, termometer, barometer), penera, maupun produksi amalgam.

HgCl2 dulu pernah digunakan untuk desinfektan, tetapi kini banyak digunakan sebagai fungisida. Biasanya dicampur Hg₂Cl₂ untuk perindungan kayu.

Bahaya utama terjadi akibat paparan kerja terhadap uap unsur air raksa. Paparan dapat terjadi pada pertambangan bijih air raksa, produksi air raksa pada logam metalurgi, serta produksi dan perbaikan alat-alat ukur.

Air raksa masuk ke dalam tubuh dalam bentuk uap air raksa atau debu. Bahkan raksa anorganik dapat diadsorpsi melalui kulit. Paparan ini dapat menyebabkan gangguan saraf. Pada kasus yang ketidaksengajaan dari garam-garam anorganik seperti HgCl₂ menyebabkankematian jaringan lokal pada mulutdan saluran cerna, dan pada taraf lanjut dapat menyebabkan gagal ginjal akut.

Pada keracunan kronik, gejala-gejala neurologik jelas lebih terlohat. Misalnya anoreksia, penurunan berat badan, dan sakit kepala. Gejala ini dapat disertai insomnia, mudah terangsang, gangguan daya ingat, kecemasan, depresi. Yang khas adalah tremor, yang ringan yaitu tremor kelopak mata yang tertutup, bibir, lidah, dan jari-jari. Tulisan tangan kacau dan dering tidak terbaca. Tremor dapat berlanjut hingga ke seluruh tubuh.

Semoga tulisan ini bermanfaat :)

Sumber : Anies.2006.Waspada Ancaman Penyakit Tidak Menular.Elex Media Komputindo:Jakarta

Continue reading Penyakit Akibat Pencemaran Logam Berat (Bagian Pertama)

Dadido-Aca Aca Nehi Nehi

Mamamamama mau makan mau minum bikin sendiri

Cuci baju celana nyetrika pun sendiri

Apalagi bila tanggal tua mendekati

Aku bagai bujangan yang tak punya istri

Nasib memang nasib jadi begini

Semuanya apa-apa ku lakukan sendiri

Lama-lama mumet juga eh kalo begini

Bisa talak tilu talak tilu

Alala tum jahe jahe aca aca nehi nehi

Aduh biyung inyong ora sudi

Bila sifatmu terus begitu

Pulang saja kau pulang ke rumah orang tuamu

Alala tum jahe jahe aca aca nehi nehi

Aduh biyung inyong ora sudi

Bila dirimu terus begitu

Aku pulangkan kamu

Maunya aku marah eh aku bingung sendiri

Baru mau ngomong eh malah ditinggal pergi (oh ya)

Mondar mandir sendiri bingung mau ngapain

Ampun gusti ammpuni hambamu ini

Bila ada uang abang disayang

Bila tak ada, jatah kopi pun hilang

Lama-lama kalau begini rontok hatiku

Bisa talak tilu talak tilu

Alala tum jahe jahe aca aca nehi nehi

Aduh biyung inyong ora sudi

Bila sifatmu terus begitu

Pulang saja kau pulang ke rumah orang tuamu

Alala tum jahe jahe aca aca nehi nehi

Aduh biyung inyong ora sudi

Bila dirimu terus begitu

Aku pulangkan kamu

Jahe jahe alala tum jahe jahe

Nehi nehi aca aca nehi nehi

Jahe jahe alala tum jahe jahe

Aca aca aca nehi nehi nehi

Alala tum jahe jahe aca aca nehi nehi

Aduh biyung inyong ora sudi

Bila sifatmu terus begitu

Pulang saja kau pulang ke rumah orang tuamu

Alala tum jahe jahe aca aca nehi nehi

Aduh biyung inyong ora sudi

Bila dirimu terus begitu

Aku pulangkan kamu

Video klip Dadido-Aca aca Nehi-Nehi

Continue reading Dadido-Aca Aca Nehi Nehi

Sebelum Cahaya-Letto

Ku teringat, hati,

Yang bertabur, mimpi,

Kemana kau pergi, cinta

Perjalanan sunyi,

Yang kau tempuh sendiri,

Kuatkanlah hati, cinta

[Chorus:]

Ingatkan engkau kepada,

Embun pagi bersahaja,

Yang menemani mu,

Sebelum cahaya

Ingatkan engkau kepada,

Angin yang berhembus mesra,

Yang ‘kan membelai mu, cinta

Kekuatan, hati,

Yang berpegang, janji,

Genggamlah tangan ku, cinta

Ku tak akan pergi,

Meninggalkan mu sendiri,

Temani hati mu cinta

[Interlude]

[Chorus]

[#]

[Chorus] (x2)

~ ‘Kan membelai mu, cinta

Lihat video klipnya di youtube

Continue reading Sebelum Cahaya-Letto

Kenali Sejak Dini Pengapuran sendi

Osteoartritis atau orang lebih mengenalnya dengan sebutan pengapuran sendi menjadi topik yang cukup menarik untuk dibahas. Salah satu alasanya yaitu karena penyakit ini menyebabkan anda kesulitan bergerak.

Hal yang menjadi persoalan utama dalam kasus pengapuran sendi ini adalah kerusakan yang terjadi pada tulang rawan sendi.

Penipisan tulang rawan sendi diantaranya merupakan salah satu kerusakan yang terjadi pada tulang rawan sendi. Penipisan ini menyebabkan fungsi utama tulang rawan sendi menjadi tidak berfungsi sebagai bantalan. Sebagai gantinya akan muncul/ tumbuh osteofit yang merupakan tulang baru yang berfungsi untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi. Namun nyatanya gagal mengatasi kerusakan tersebut dan justru memperparah osteoartritis(OA).

Muncul dugaan bahwa OA muncul ketika suatu kelainan terjadi pada suatu sel yang membentuk komponen tulang rawan, seperti kolagen dan proteoglikan. Tulang rawan tersebut kemudian tumbuh terlalu banyak dan kemudian menipis hingga muncul retakan-retakan. Kemudian terbentuk rongga kecil dalam sumsung tulang yang terletak di bawah kartilago sehingga tulang menjadi rapuh. Tulang mengalami pertumbuhan berlebihan di pinggiran sendi dan menyebabkan benjolan, yang bisa dilihat dan dirasakan. Benjolan ini mempengaruhi fungsi sendi normal dan menyebabkan nyeri. Akhirnya tulang rawan yang halus menjadi bergerak secara kasar.

OA dikelompokan menjadi dua yaitu:a). Osteoartritis primer, jika penyebabnya tidak diketahui, b).Osteoartritis sekunder jika penyebabnya adalah penyakit lain (cedera, kelainan bentuk, dsb)

Gejala

Gejala merupakan poin penting yang perlu anda ketahui lebih dini untuk menghindari dan meminimalisir terjadinya OA.

OA biasanya terjadi pada sendi yang menopang tubuh seperti lutut, tulang belakang bagian pinggang, dan servikal (tengkuk)

Gejala penyakit ini tidak berlangsung mendadak melainkan menahun. Biasanya penderita mengalami gejala kaku setelah bangun tidur atau aktivitas non aktif lainnya. Lebih buruk hingga sendi anda sulit digerakan dan akhirnya berhenti pada posisi tertekuk.

Gejala lainnya yaitu terjadi pembesaran pada daerah sekitar persendian, akibat pertumbuhan baru dari tulang. Aspek inilah yang dinilai sangat terlihat dampaknya. Akibatnya anda akan banyak mendengar suara gemertak ketika sendi digerakan.

Nyeri umumnya terjadi setelah sendi digunakan untuk aktivitas yang berat. Namun perkembangannya, dalam kondisi istirahat pun bisa saja anda mengalami nyeri.

Pada tulang belakang OA menyebabkan nyeri pada punggung dan kekakuan yang sifatnya ringan.

Pada leher OA menyebabkan mati rasa, kesemutan, nyeri, gangguan penglihatan, hinngga vertigo.

Pencegahan

Pencegahan tetap menjadi poin utama yang perlu anda ketahui sebelum anda mengalaminya, karena hingga saat ini belum ada obat yang dapat mengobati OA. Adapun obat lain yang sifatnya penahan rasa sakit (analgesik) dan mengurangi proses peradangan (inflamasi). Berikut Ini merupakan tips nya:

1. Jaga berat badan, hal ini berkaitan dengan keterbatasan sendi anda dalam menopang tubuh anda. Semakin berat tubuh anda maka semakin berkerja keraslah persendian anda dalam menopang tubuh anda.

2. Olah raga yang tepat, termasuk peregangan. Hal ini akan membantu mempertahankan kesehatan tulang rawan serta meningkatkan daya gerak sendi.

3. Dianjurkan untuk meggunakan kursi dengan sandaran yang keras, kasur yang tidak terlalu lembek, dan tempat tidur yang dialasi papan.

4. Tetap melakukan kegiatan dan pekerjaan sehari-hari, asalkan tidak berlebihan.

5. Pemijatan oleh tenaga fisio terapis, traksi (penarikan) dan terapi pemanasan dengan diatermi atau ultrasonik bisa dilakukan pada OA di leher, namun tentunya harus dibawah pengawasan ketat dokter.

Demikinalah info tentang kesehatan ini,semoga bermanfaat.

Sumber : Anies.2006.Waspada Ancaman Penyakit Tidak Menular.Elex Media Komputindo:Jakarta

Continue reading Kenali Sejak Dini Pengapuran sendi

Indah Cintaku-Nicky Tirta Feat Vanessa Angel

Kuingin kau tahu, ku ingin kau selalu

Dekat denganmu setiap hariku

Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku

Ku ingin hnya satu tuk selamanya

Ku tak melihat dari sisi sempurnamu

Tak peduli kelemahanmu

Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu

Tak pernah menginginkan kamu lebih

Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu

Selalu menerima kekuranganku

Sungguh indah cintaku

Sudahkah kau yakin untuk mencintaiku

Ku ingin hanya satu tuk selamanya

Ku tak (ku tak) melihat dari sisi sempurnamu

Tak peduli kelemahanmu

Yang ada aku jatuh cinta karena hatimu

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu

Tak pernah menginginkan kamu lebih

Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu

Selalu menerima kekuranganku

Sungguh indah cintaku, cintaku

Cintaku tak pernah memandang siapa kamu

Tak pernah menginginkan kamu lebih

Dari apa adanya dirimu selalu

Cintaku terasa sempurna karena hatimu

Selalu menerima kekuranganku

Sungguh indah cintaku

Sungguh indah cintaku, indah cintaku

Lebih Lengkap Lihat Video clipnya di youtube :

Continue reading Indah Cintaku-Nicky Tirta Feat Vanessa Angel

Bahan Bangunan Penyebab Kanker Paru

Hingga kini salah satu hal yang belum kurang mendapat perhatian kita adalah hubungan kesehatan dengan bahan bangunan. Emangnya ada hubungan?

Penyakit lingkungan yang kita kenal adalah pencemaran udara, pencemaran air, pencemaran tanah, ditambah radiasi non pengion seperti radiasi medan elektromagnet. Hal lain yang harus diperhatikan yaitu paparan yang berasal dari radiasi pengion. Apakah itu? radiasi pengion adalah paparan yang berasal dari bahan-bahan radio aktif. Misalnya Radon.

Radon sebagai radiasi pengion mempunyai dua efek terhadap kesehatan manusia yaitu efek stokastik dan efek deterministik. Perbedaannya, efek stokastik tidak dapat dipastikan ada pada tiap individu tetapi kebolehjadian muncul efek dapat diperkirakan berdasarkan data statistik yang sudah ada, khususnya yang berkaitan dengan paparan dosis rendah. Efek stokastik-nya dapat dalam bentuk kanker atau cacat keturunan. Sebenarnya radon sendiri tidak menyebabkan kanker paru, tetapi partikel alpa turunan radon yang secara langsung menimbulan kerusakan sel paru.

Sedangkan Efek deterministik sendiri adalah efek yang pasti muncul apabila jaringan tubuh terkena paparan radiasipengion dengan dosis tertentu, yang berkaitan dengan penerimaan radiasi dosis tinggi.

Hubungan Radon dan Bahan Bangunan

Berbagai bahan bangunan seperti granit, italian tuff serta alum shale konkrete ringan, mengandung konsentrasi tinggi radium 226 yang dapat menjadi sumber migrasi radon di dalam ruangan.

Penggunaan bahan-bahan tambang seperti asbes dan sisa hasil pengolahan baha tambang sebagai bahan bangunan untuk perumahan maupun gedung, dapat memperbesar kadar radon.

Swedia merupakan negara dingin, dinding rumah mereka yang tebuat dari bahan aerated concrete dibuat tebal dan sedikit ventilasi hal ini berguna untuk mengurangi hilangnya panas yang ada dalam ruangan. Akibatnya terjadi penumpukan gas radon yang dipancarkan dari dindingdan dari lantai. Mengingat gas radon dinilai membahayakan kesehatan maka sejak tahun 1979 aerated concrete  dilarang penggunaannya sebagai bahan bagunan. Serta dianjurkan untuk mendesain rumah dengan dinding tipis dan ventilasi yang sesuai

Kanker Paru

Kanker paru sendiri sebenarnya tidak hanya dari sel kanker dalam paru itu sendiri tetapi dapat pula berasal dari kanker bagian tubuh lain yang menyebar hingga paru-paru.

Upaya Pencegahan

Secara sederhana, usaha yang dapat dilakukan oleh perorangan adalah:

1. Perlu kewaspadaan dalam pemilihan bahan bangunan, terutama yang berasal dari hasil tambang, termasuk asbes

2. Dianjurkan, rumah didesain bertembok tipis serta memiliki sistem ventilasi yang baik

3. Pengurangan konsentrasi gas radon dalam ruangan dapat dilakukan menggunakan kipas angin

4. Menghindari berada dalam ruangan tanpa ventilasi seharian. Sempatkan waktu untuk menghirup udara segar.

Semoga tulisan ini bermanfaat.

Continue reading Bahan Bangunan Penyebab Kanker Paru

Trik Belanja Hemat dan Tetap Sehat

B

anyak orang yang beranggapan bahwa untuk memenuhi kebutuhan makanan yang sehat itu mahal. Sehingga mereka beralih mengkonsumsi makanan yang kurang sehat namun murah harganya. Namun yang sebenarnya tidaklah demikian. Apalagi jika anda membandingkannya dengan biaya pengobatan yang jelas jelas memerlukan biaya yang tidak sedikit. Entah biaya obat-lah, biaya ini lah, biaya itulah. Yang tentunya halini akan lebih merugikan anda.

Oleh karena itu untuk mensiasatuinya ada banyak cara. Salaha satu hal yang akan ditekankan di sini adalah kaitannya dengan kebiasaan berbelanja anda.

Nah maka dari itu kami akan memberikan trik belanja hemat dan tetap sehat.

1. Rencanakan Menu Mingguan Anda

Saat berbelanja tanpa “panduan” daftar kebutuhan tentunya anda akan cenderung menentukan mana yang prioritas. Alhasil anda cenderung belanja yang anda inginkan bukan yang anda butuhkan bahkan konsumtif. Hal ini selain akan menambah pengeluaran untuk pos pengeluaran biaya mingguan juga secara tidak langsung akan menambah asupan kalori pada tubuh anda akibat asupan makanan yang berlebihan. Dengan trik ini anda akan dapat merencanakan daftar kebutuhan yang akan di beli di supermarket/pasar tradisional.

2. Beli Makanan dalam Jumlah Banyak

Hal ini berkaitan dengan diskon yang biasanya diberikan toko kepada pembelinya yang membeli secara “whole sale”. Dengan demikian anda akan lebih hemat dalam post pengeluaran.

3. Beli Bahan Makanan Segar

Kebanyakan bahan makanan olahan yang mengandung lemak yang tinggi harganya cenderung lebih mahal. Oleh karena alasan itulah maka kami rekomendasikan anda untuk membeli bahan makanan segar seperti sayuran segar, buah-buahan, ikan, daging, unggasm,dan sebagainya. Selain lebih murah juga lebih sehat.

4. Memilih sumber protein

Protein merupakan asupanyang tak bisa terlewatkan dalam menu makanan anda sehari hari. Anda dapat kombinasikan protein hewani dengan protein nabati seperti kacang kacangan.

5. Diskon

Anda perlu selektif dan memperhatikan barang diskon tersebut apakah kualitasnya tetap baik, masih dapat disimpan lama

6. Bawa Snack Sendiri

Terkadang waktu yang anda perlukan untuk berbelanja terbilang cukup lama. Bahkan anda kerap kali membeli snack lalu ngemil. Hal itu lah yang biasanya tidak kita sadari seberapa banyak asupan kalori yang berlebihan dan pengeluaran yang berlebihan pula untuk membeli snack tadi.

7. Makan di Rumah

Makan masakan rumahan selain sehat juga hemat, Terkadang bagi anda yang tidak berkesempatan untuk sekedar keluar untuk makan siang, atau jarak yang jauh untuk makan siang. Membawa makanan dari rumah dapat menjadi pilihan bagi anda.

8. Masak Lebih Banyak Bekukan Sebgaian

Masaklah makanan dalam porsi besar, lalu Anda bisa bekukan sebagai makanan itu untuk antisipasi ketika Anda sedang berada dalam aktivitas yang sangat padat.

9. Menanam di Rumah

Tanamlah pohon buah buahan seperti apel,mangga, rambutan belimbing. Ataupun sayuran. Selain berguna untuk penghijauan, tanaman ini juga tergolong produktif dan dapat bermanfaat ketika panen.

10. Makanan Sehat Rendah Kalori

Selain membantu menurunkan berat badan, hasil penelitian menunjukkan bahwa makanan rendah kalori berguna untuk mencegah obesitas dan penyakit diabetes.

Selamat berbelanja sehat!

Continue reading Trik Belanja Hemat dan Tetap Sehat