Tips Memilih Pakaian Untuk Traveling

Pertengahan tahun, bulan Juni, Juli, Agustus merupakan waktu yang banyak dimanfaatkan orang orang untuk melakukan traveling. 

Persiapan Traveling

Tapi banyak hal yang harus diperhatikan dan dipersiapkan sebelum anda melakukan raveling, misalnya persiapan pakaian supaya anda anda sekalian tidak riweuh membawa semua pakaian. Bagaimana yang harus anda lakukan?

• Kenali Tempat yang Akan Dituju

Dengan mengenali tempat yang akan anda tuju anda akan membawa baju sesuai dengan kondisi tempat di sana. Jangan sampai anda membawa baju tebal ke tempat yang panas kondisinya. Jangan sampai juga anda membawa semua pakaian padahal kondisinya sudah pasti panas atau dingin.

Kebanyakan Bawa Pakaian
Sumber : azbigmedia[dot]com

• Pakai Berulang Kali

Pilihan baju yang anda pakai harus bisa digunakan berulang kali, bahan yang tidak cepat kusut, warna yang tidak cepat kotor, bahan yang mudah kering dsb.

• Pakaian yang Nyaman

Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat dan berbahan panas karena traveller akan berlama lama di kendaraan atau bergerak di alam bebas.

Sumber : Astri Apriyani, Majalah Intisari, Desember 2012

Continue reading Tips Memilih Pakaian Untuk Traveling

Mabuk Perjalanan

Bahsasn kali ini terkait dengan penyakit di kegiatan liburan yang banyak dilakukan oleh para traveler pada bulan bulan seperti ini.Bulan juni-juli-agustus. Mabuk perjalanan merupakan penyakit klasik yang sering ditemui pada setiap berpergian. Padahal hal ini bisa dicega dengan beberapa perilaku berikut :

1.    Konsumsi cemilan kering

Konsumsi cemilan kering dengan kanadungan lemak rendah bisa mencegah anda untuk mabuk selama perjalanan. Rasa dan aromanya tidak terlalu kuat, dan aromanya tidak terlalu ekstrem. Sebaiknya anda juga mengonsumsi minuman limun jahe.

2.    Bawa Obat

Jika hendak berpergian jauh, anda bisa membawa obat anti mabuk, antimo. Efek sampingnya yaitu anda akan ngantuk sepanjang jalan dan melewatkan banyak hal selama anda travelling.

3.    Atur Posisi Duduk

Posisi duduk anda juga mempengaruhi apakah anda akan mabuk atau tidak. Jika di bis hindari duduk terlalu belakang atau terlalu depan. Bagian tengah guncangannya tidak terlalu kuat.

4.    Jangan Tengok Kiri-Kanan

Melihat benda benda berjalan cepat dapat menyebabkan kepala pusing. Cara mengatasinya yaitu dengan melihat ke kaki langit di kejauhan. Ini bakal mengendurkan saraf saraf mata kita, sehingga membuat pandangan bisa lebih enak.

5.    Pastikan Kondisi Tubuh Fit

Jangan pernah memulai perjalanan dengan kondisi tubuh yang kurang fit atau kecapekan. Untuk menjaga kondisi tubuh bisa dengan menjaga pola makan sehat dan gizi seimbang. Kekurangan gizi akan membuat tubuh anda akan lekas ngedrop.

Sumber : intisari, juni 2013

Continue reading Mabuk Perjalanan

Mengenali Khasiat Lidah Buaya

Lidah buaya sudah dikenal sejak lama oleh peradaban manusia. Seitar 75 jenis zat dalam lidah buaya serta lebih dari 200 senyawa lain membuat tumbuhan itu tidak hanya sekedar menjadi tanaman hias.

Khasiat Lainnya

 

Lidah Buaya
sumber : sehataja.net

• Radang Tenggorokan

Cuci dan kupas sebatang daun lidah buaya. Potong danblender dagingnya yang bening, tambahkan sesendok makan madu murni. Minum Sebanyak tiga kali sehari.

• Sembelit

Cuci dan kupas setengah batang daun lidah buaya. Potong kecil kecil dagingnya, lalu sedung dengan setengah gelas air panas. Tambahkan sesendok makan madu. Hangat-hangat dimakan dua kali sehari.

• Iritasi Kulit

Oleskan daging lidah buaya untuk meredakan rasa gatal daniritasi di kulit akibat efek samping pemakaian kosmetik.

Sumber : readerdigest indonesia, juni 2013

Continue reading Mengenali Khasiat Lidah Buaya

Mengatasi Bau Mulut Akibat Bawang Putih

Bau Mulut Yang Mengganggu
Sumber : Sarahma.net

Khasiat bawang puting yang berguna untuk emnurunkan kolestrerol dan tekanan darah mengakibatkan banyak orang yang meyukainya. Namn dalam kehidupan sehari hari anda akan temui banyak orang-orang tersebut diantaranya memiliki bau yang tidak enak terutama yang keluar dari mulutnya. Apa bawang putih jadi penyebabnya?

Menurut penelitian Victor Sierphina, MD, profersor kedokteran keluarga dan integratif di university of texas medical Branch di Galveston menjelaskan bahwa bau yang ditimbulkan dari bawang putih tidaklah hanya dari mulut saja melainkan dapat menembus paru-paru dan kulit juga. Akibatnya orang orang tersebut mungkin akan mengganggu anda ataupun sebaliknya.hehehe

Bagaimana Tipsnya agar bau mulut karena bawang putih tersebut teratasi?

• ·         Makan hiasan sajian

Kandungan sulfur yang ada di bawang putih bisa terikat oleh senyawa sayuran, seperti klorofil dan polifenol. Basil, Thyme, ketumbar, mint, dan dill punya efek serupa.

• ·         Sesap susu

Minum susu perlu dilakukan sebelum anad makan atau mengkonsumsi bawang putih.

• ·         Minum teh hijau
• 
  
• 
  
• Bagi yang tidak bisa minum susu ada alternatif lain yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau
• 
  
• ·         Tambahkan jamur ke saus tomat

Polifenol yang terdapat pada jamur dipercaya dapat mengatasi bau bawang pada pernafasan

• ·         Konsumsi buah segar sebagai pencuci mulut

Enzim enzim alami pada apel, beri berian, nanas, dan kiwi dapat menguraikan senyawa sulfur

Selamat terhindar dari bau bawang putih :-)

selamat mencoba!

Sumber : readerdigest indonesia, juni 2013

Continue reading Mengatasi Bau Mulut Akibat Bawang Putih

Tips Menyimpan Susu Agar Tahan Lama

Pernahkah anda sadar bahwa susu yang telah anda beli basi?atau tidak enak lagi , padahal tanggal kadaluarsa masih lama. Eits jangan terburu buru menyalahkan toko tempat Anda berbelanja. Hal tersebut mungkin saja terjadi karena penyimpanan yang salah.

Penyimpanan Susu Yang Benar

Berikut ini tips menyimpan susu agar tahan lama dan tetap segar :D

·         Susu Segar

susu segar memiliki umur yang lebih pendek dibandingkan susu bubuk ataupun susu yang telah diproses. susu segar hanya berumur tidak lebih dari enam jam jika disimpan dalam suhu ruang, sendangkan bila di lemari pendingin, tidak lebih dari delapan jam.

jadi sebaiknya, taruhlah susu segar pada lemari pendingin dalam keadaan tertutup rapat.

susu segar yang telah basi atau tercemar, ditandai dengan perubahan pada susu. susu menjadi lebih kental, aroma dan cita rasa berubah menjadi asam.

·         susu bubuk

Sejak pembelian perhatikan kemasan, baik kaleng atau dus, kondisinya harus utuh, tidak penyok, robek,  berkarat, kembung atau bocor. Tempat display susu, pilih yang dijual di rak khusus susu, tidak terkena sinar matahari langsung.   

Perhatikan tanggal kadaluarsa, pilih yang tanggalnya masih jauh.

Perhatikan cara penyimpanan yang tertera pada kemasan, misalnya:

Susu bubuk sebaiknya disimpan dalam wadah bertutup rapat. Lebih baik  bila kedap udara.

Jika dalam keadaan kemasan belum dibuka, susu bubuk ternyata dapat bertahan hingga 2 tahun untuk susu bubuk dalam kaleng & enam bulan untuk susu dalam kotak karton, juga sachet. Jadi sebaiknya, simpan susu bubuk pada kaleng tertutup rapat, agar lebih tahan lama.

susu bubuk yang telah basi atau tercemar, ditandai dengan perubahan partikel pada susu, bisa menggumpal (akibat penyerapan uap air dari udara) , berbau tengik (akibat iksidasi lemak karena panas)dan warnanya telah berubah.

·         susu yang sudah diproses

susu yang telah diproses, misalnya :

a. Susupasteurisasi  harus disimpan pada suhu rendah (5-7 ºC).  susu pasteurisasi yang belum dibuka dalam lemari pendingin dan dapat bertahan hingga tujuh hari dan jika sudah dibuka, hanya dapat bertahan hingga 1-2 hari.

b. Susu Strelisasi, susu evaporasi dan susu kental manis lebih tahan lama. bila kemasan belum dibuka, susu dapat bertahan hingga setahun loh..

bila sudah kontak dengan udara luar, simpan susu di dalam lemari pendingin.

susu strelisasi dapat bertahan hingga lima hari dan susu kental manis & susu evaporasi dapat bertahan hingga satu bulan.

Di sarikan dari sumber:

• http://www.medicalera.com/3/6854/tips-menyimpan-susu
• http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/balita/tips/membeli.dan.menyimpan.sufor/001/005/1142/1/1

Continue reading Tips Menyimpan Susu Agar Tahan Lama

Tips Perawatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab/Hijab

Bagi kaum hawa rambut ibarat mahkota yang menjadi bagian penting bagi dirinya. Mempunyai rambut yang indah adalah dambaan bagi setiap wanita karena bagaimanapun rambut adalah mahkota yang paling dibanggakan. Beragam cara wanita lakukan untuk tetap sehat dan indah. Namun, sering kali wanita mengeluhkan cara perawatan rambut yang tidak tepat, khususnya bagi wanita yang mengenakan jilbab. Berikut kutpan pernyataan Dr. Francesca Fusco, Spesialis Perawatan Kulit Kepala salah satu brand shampo terkenal

Bagi wanita yang berhijab atau mengenakan kerudung, merawat rambut harus ekstra, karena rambut yang tertutup berpotensi lebih mudah rontok dan berketombe. "Beberapa masalah rambut menjadi problem yang harus dihadapi wanita berjilbab. Hal ini karena rambut tertutup rapat setiap harinya," .

Perawatan Rambut

Berikut beberapa tips perawatan agar rambut dan kulit kepala tetap sehat bagi wanita berjilbab. Dikutip Tabloid Mom & Kiddie dan artikel ningtyasindri

1. Pastikan rambut dalam keadaan kering

Pastikan setiap beres keramas, sebaiknya Anda tidak langsung menggunakan jilbab. Kondisi kepala dan rambut yang masih basah memungkinkan tumbuhnya bau tak sedap, ketombe, dan gatal-gatal pada kulit kepala. Tak hanya itu, rambut yang basah cenderung lebih mudah rontok karena terlalu banyak gesekan. Gunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut jika Anda dalam kondisi terburu-buru.

2. Pakailah jilbab yang menyerap keringat

Mengenakan jilbab dapat menyebabkan kondisi kulit kepala dan rambut menjadi berkeringat. Salah satu cara untuk mengurangi keringat berlebih adalah dengan memilih jenis jilbab yang dapat menyerap keringat seperti jilbab berbahan kaus atau katun.

3. Gunakan jilbab maksimal empat lapis

Anda tipikal wanita yang mengikuti tren berjilbab dengan jilbab berlapis-lapis? Sebaiknya Anda tidak terlalu banyak menggunakan jilbab berlapis. Gunakan jilbab berlapis maksimal empat lapis. Hal ini bertujuan untuk memberikan sirkulasi udara pada rambut agar tetap seimbang.

4. Jangan ikat rambut terlalu kencang

Memiliki rambut yang panjang bagi wanita berjilbab memang sebaiknya diikat agar tidak mengganggu tampilan jilbab dan masih dalam koridor syar’i. Namun, ada baiknya Anda tidak terlalu kencang mengikatnya karena ikatan rambut yang terlalu kencang dapat menyebabkan rambut mudah patah.

5. Hindari jilbab berwarna gelap

Memakai jilbab berwarna gelap di udara yang panas sebaiknya dihindari. Jilbab berwarna gelap lebih cepat menyerap cahaya matahari yang dapat menyebabkan kondisi lembab di sekitar kepala dan rambut. Sebaiknya gunakan jilbab berwarna putih atau terang saat udara sedang panas.

6. Biasakan Keramas teratur

Biasakan keramas teratur dua hari sekali untuk menghilangkan kotoran yang bertumpuk di kulit kepala dan rambut dengan mengenali shampoo yang tepat untuk jenis rambut Anda agar hasilnya maksimal. Menjaga kebersihan dengan baik bisa memperkecil resiko kerusakan kulit kepala dan rambut Anda.

7. Istirahatkan rambut

Sebaiknya Anda mengistirahatkan rambut dengan membiarkan tanpa ikatan. Beri kesempatan rambut Anda untuk bernapas, selain lebih segar, mengistirahatkan rambut dapat mengurangi kelembapan kulit kepala yang bisa menyebabkan kerontokan dan munculnya ketombe.

8. Konsumsi makanan rendah lemak

Setelah melakukan perawatan dari luar, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan dari dalam. Mengkonsumsi makanan yang rendah lemak serta kaya akan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi dapat menutrisi rambut secara alami. Kacang-kacangan, bayam, pisang, dapat menjadi pilihan.

9. Pilih Sampo bernutrisi

Gunakan sampo khusus yang mengandung nutrisi bermanfaat untuk menguatkan akar rambut dan menghilangkan ketombe. Pilih sampo yang sesuai jenis rambut dan kondisi kulit kepala.

10. Pilih Kondisioner yang sesuai

Untuk jenis rambut berminyak dapat menggunakan conditioner yang sesuai dengan jenis rambut sehingga tidak membuat kulit kepala lebih lembap dan berminyak. Kondisioner hanya dipakai untuk yang memiliki rambut panjang supaya pelumasan batang rambut dapat sampai ke ujung rambut.

Sumber :

• http://ningtyasindri.blogspot.com/2013/08/tips-perawatan-rambut-untuk-wanita.html
• http://www.tempo.co/read/news/2013/08/08/110503065/5-Cara-Merawat-Rambut-untuk-Wanita-Berjilbab

Continue reading Tips Perawatan Rambut Untuk Wanita Berjilbab/Hijab

Enam Tips Mengelola Amarah (Di Tempat Kerja)

Bersumber dari situs merdeka[dot]com kami mencoba untuk membagikannya pada anda.Berikut tipsnya. 

Entah sedang dikejar-kejar waktu untuk mengumpulkan tugas atau baru saja ditegur atasan, emosi bisa berubah menjadi buruk saat berada di tempat kerja. Lantas bagaimana cara mengelola amarah agar pekerjaan tetap bisa diselesaikan dengan baik? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Live Science berikut ini.

Continue reading Enam Tips Mengelola Amarah (Di Tempat Kerja)

Tips Menghemat Baterai BlackBerry

Saat ini smartphone, khususnya BB telah menjamah jutaan masyarakat Indonesia. Seiring itu pula tingkat pemakaiannya meningkat. Tanpa kita sadari, kita cukup sering meng-charge BB kita. "Power bank sudah siap kok, buat apa hemat baterai?, kata sebagian orang. Tapi ada tips-tips yang  bisa bikin kita ga boros baterai. Apa aja itu?? ini dia...

Continue reading Tips Menghemat Baterai BlackBerry

Cara Memilih Jeans yang Benar

Oleh: Grisselda Niharja – Fashionese Daily

Setelah kita membicarakan bagaimana cara memilih bentuk jeans yang paling tepat sesuai dengan bentuk tubuh kita, sekarang saya ingin berbagi kiat dalam membeli jeans. Walaupun secara teori kita sudah memilih bentuk jeans yang kita rasa paling sesuai, ternyata belum tentu jeans ini akan terlihat pas di kita.

Jadi bagaimana, sih, sebenarnya cara mendapatkan jeans yang terlihat pas di tubuh kita? Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli jeans:

1. Perhatikan detail saku jeans yang ada di belakang, karena hal ini akan sangat berpengaruh kepada penampilan keseluruhan. Kalau bokong Anda tipis, pilih jeans yang sedikit ramai di bagian belakang untuk membantu menambah volume area belakang Anda.  Dan sebaliknya, jika Anda sudah memiliki cukup volume di bagian belakang, jangan pilih jeans yang bagian belakangnya penuh ornamen dan ramai, stay with the simple ones. Rumusnya adalah, semakin ramai bentuk saku dan ornamen yang menghiasinya, semakin bertambah volume di area tersebut. Tinggal sesuaikan dengan bentuk tubuh masing-masing.
 
apa tips selanjutnya??

Continue reading Cara Memilih Jeans yang Benar